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女孩子渴望被抚摸吗_护士半夜的呼叫耻辱

2018-02-22 21:42:50来源:女孩子渴望被抚摸吗_护士半夜的呼叫耻辱

   

健康族导读:闲来多做一些运动,可保持腰、背、膊及手臂部位的运动机能顺滑。以下有一招简单的柔软运动,多做有助增进手臂及腰背支撑力,平日在床上或地上便可进行。最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质),进行床上活动时便不会力不从心。

猫姿伸展

顾名思义这套动作形如猫儿伸展般:首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。

俯卧舒展

面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松。

曲背部掌上压

姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,但切记要按自己能力而为。

健康族温馨提示:以上就是给大家介绍的专家为你介绍三种可助“性”的运动,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,有兴趣的朋友可以试试。健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:女人对甜言蜜语,不管真假,都会非常受用。话外音:去赞美她吧!没有这一点,就算男人像史泰龙一样的刚勇,你的“小弟弟”像铁棒般的钢硬,如何的强壮耐久,女人都不会达到上述的“全高潮”。女人,除了肉体上的需要,更多的是心灵上的满足。

这时,男人对女人特别敏感的部位,不妨用点心,互相吻遍对方,包括阴部、会阴和干净的肛门。试着含住你爱人的脚趾,像婴儿吸奶般的吸吮它,效果非常不错。

男女双方在床上,最好不要说“不”这个字眼,对于对方提出来的新的要求,在尽可能的情况下也要尝试去配合。

性前的相处。

女人的前奏,是在想见男人的那一刻,或和男人见面的那一刻起。女人在做爱时,会把白天的情形融入到她的缠绵里。

假如男人不是和她在偷情而要慌慌张张的结束“战斗”的话,那么,先送花给她吧!没钱买一束,就买一朵吧!见面时给女人一个小礼物;抽点时间,学很多爱情小说里面描述的那样,陪她散散步、聊聊天,给女人一个任何女人都喜欢的深情的拥抱。

健康族温馨提示:女人需要这些,没有的话,女人会反感,除非她和这个男人根本是一种“交易”。男人们,请用点时间,做爱前和女人浪漫的相处,与她的性幻想产生共振,使她把这一切溶入到和你一起的性爱里。健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:其实,喜欢被亲吻、爱抚的女人,并不表示她一定能享受彼此间的性爱关系。你可别以为只要对方热情如火,再加上自己努力地挑逗,两人就能尽情地享受性爱。她在解开扣子前的压力有多大,或许是你未曾体会过的。因此,如果你能在宽衣前,多了解她的感受,相信你们的关系必定会更加亲密!

心理压力1:解开扣子的压力--对身材的自卑

女性在面对性爱前,第一个面临的压力就是担心身材不好,无法使性伴侣满意,甚至因此破坏了原有的关系。但在现实生活中,能像明星一样体态蔓妙的人毕竟不多,所以自己一定要建立对身材的自信心,接纳自己。

★解决方法:

对于女性这种焦虑和压力,男性必须给予正面的评价及鼓励。男人必须了解,性爱不是只有肉体和感官的欲望,还要有情感的交流;若自己也对的身材不满意,可将此心情与女性分享,将心比心,以纾解外表所带来的压力。

心理压力2:期待所造成的压力--对性交的恐惧

"做爱根本一点也不美,只有不舒服的感觉。"这是许多手帕交聊起闺房秘辛时,经常提到的话题。由于性教育的贫乏,因此有很多人的性知识,都是来自于电影、电视,或小说。在那些世界里,性是很美的,但事实上,并非所有人的经验都是如此;因此大家在口耳相传时,就会有性不但不浪漫,甚至会带来痛苦的说法。也有人认为,性交只是例行公事,甚至只是为了满足男性的行为而已。有了这样的观念后,女性要与性伴侣上床时,自然会产生恐惧及厌恶的心情,也当然不会有圆满、愉悦的性行为。

另外一种类似的情形是对性器官的厌恶。漫画《白鸟丽子》里,女主角白鸟丽子无论是脸蛋,还是身材都是一等一,对谈恋爱、上床也有美好的幻想,但是她觉得自己的性器官其丑无比,与她第一大美女的外表完全不配,因此对性幻灭。虽然情节搞笑,却非常生动地表达出年轻女性对性交的观念充满矛盾。这种认为性器官丑,就和认为性行为很痛苦的观念一样,使许多女性无法坦然地享受性爱。

★解决方法:

女性对性爱先入为主的观念或刻板印象,若是根深蒂固,还是会造成心理的障碍。此时另一半的体贴与谅解,与双方的沟通,就成为解决的关键。男性要纾解女性对性爱的恐惧及期待,必需了解女性所期待的性爱是什幺,使女性解除武装,忘却对性爱的疑惑;而接受女性引导,时时问问女方的感觉,也能使两人在性爱之后,留下无尽的缠绵。

健康族温馨提示:其实女性美化性爱的问题,也不能完全要求男性解决,女性也要负责任。随着社会的开放,谈性的书籍已经可以在书店里独立成一个区域,要求性高潮的女性,不能只是被动等男人带来高潮,或一味怪男人不体贴,而是要充实自己的性知识,认识女性的生理、心理需求,了解真正的性爱是什幺,如此才能让自己从中找到无穷的乐趣。久健康网祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

  

很多东西,人们总是要等到失去了才懂得珍惜。就像爱情,拥有时从不去在意,直到要失去了,才想起来彼此的可贵。新婚洞房丈母娘。

新婚洞房丈母娘 老公在外开放

  两年前我和他同在海边散步时认识,面朝大海,春暖花开,我们的相识从一首诗开始,彼此倾慕,彼此赏识。原本我是把他当成知己对待的,可他的人格魅力和不倦的追求让我瞬间跌入爱情的天堂。  新婚洞房丈母娘。他是一家私营企业的主管,平时工作不算忙,经常有时间陪我,我们相处一年后因为意外怀孕,又不想打掉孩子,所以就和他结了婚,爱情走的时间也不算短,本来就是要走进婚姻殿堂的,只是现在又有了怀孕的惊喜。他对我百依百顺,无微不至的关怀照顾让我体会到了婚姻的幸福感。  可是好景不长,婚姻并没有如我想象的永远保鲜,生完孩子后我的身体走形,比产前胖了很多,老公嘴上说不在乎我的身材,可走在大街上总喜欢当我面夸赞那些身材好的美女,我听了之后很是不爽,于是找各种办法减肥,努力恢复到原来的身材。  这期间,我的疑虑总是平白增添了很多,可能是自卑,也可能是心里太在乎老公了,总是无端猜测他的心不再我这里,于是我们争吵的次数越来越多,老公也开始以工作忙为借口常常很晚回家,每天我除了照顾孩子,还要为现在的婚姻感慨落泪,心里的苦却不能得到老公的理解。  新婚洞房丈母娘。终于有一天,我发现老公电脑聊天器里有暧昧的聊天记录,是一个失恋了的女孩和我老公再聊感情,他们聊的很暧昧,老公在聊天中透漏出渴望关怀之情,失恋女孩也是积极回应我老公带给她的暗示,两个人的暧昧迅速升温,聊天的最后竟然是约定了某个地方见面。  我的心一下子瘫软在地,害怕发生的事情终究还是发生了,夜晚老公说公司忙要加班,晚上就不回来了,为了证明自己确实在加班,还串通他同事向我证明,我糊涂的竟然相信了他,第二天他回到家,我闻到他身上有女人的香水味,他不承认,说是女同事的香水无意中喷洒到了自己身上。  接下来的几天,老公还是以各种理由晚上不回家,我气的要发疯了,问他是不是在外面有女人了才不回家的,连孩子也不管了是不是,老公矢口否认并训斥我说话难听。于是我就跟踪他,看他晚上到底干什么去了,结果竟然看到他和那个女孩一起逛街散步,我按耐不住心中的火,走上前就扇了那女孩几巴掌,怒斥老公在外偷腥欲要和他离婚。  新婚洞房丈母娘。老公硬是把我们拉扯开,安抚我说那个女孩刚失恋,他是来安慰她的,他们什么事情也没有,让我回家照顾孩子,我在和老公的撕扯中,从他口袋里掉出了几张纸条,我捡起来一看,竟然是连续5天的开房发票,人证物证都在眼前,看老公还拿什么抵赖,他见事情没有可挽回的余地了,坦然的承认了这一切,我的心如刀割般痛苦,我该拿什么来拯救我的爱情我的婚姻

读者刘女士咨询:我已经40岁了,听同事说,除了需要补充钙,补充维生素也很必要,可不知道什么时候开始补合适。

答:营养师陈继刚说,人到中年,从45岁开始,人体开始走向衰老,此时是抗衰老的关键时期,适量补充三大维生素十分必要。

维生素C:白内障大多从中年就可能开始发病,它是由于晶体缓慢被氧化所致,维生素C抑制这种氧化作用,日服用100毫克即可,一般人们认为维生素C最安全,经常过量服用,这是错误的,如果过量服用,体内维生素C含量反而下降并导致酸性体质。

维生素D:人到45岁后骨流失就会大于骨积累,此时单纯补钙不会增加骨量。应选择含维生素D的钙剂同补,人体才能主动吸收钙,预防骨质疏松症,如果白天能够晒30分钟太阳,人体就能够获得足够的维生素D,不必另外补充,否则应适量补充。老人和儿童应额外补充维生素D,每天不要超过5微克。过量中毒表现为心率不齐、血压升高、抽搐、恶心、呕吐甚至出现肾衰竭。

维生素E:维生素E能帮助清除体内积累的自由基,推迟女性更年期的到来,对预防高血脂高血压和动脉硬化和植物神经功能紊乱均有良好效果,适时、适量服用维生素E的人,老年斑明显减少,已有的老年斑也可以退色,皮肤变得细腻富有弹性,生活质量也明显改观。长期服用,每天150毫克即可,不得超过400毫克,否则会出现中毒症状,如头晕、恶心、疲倦、乳腺肥大、出血以及血栓等。(记者王琳助理记者何苗苗)

(本文来源:东亚经贸新闻 )

健康是生命的基石,身体是生存和生活的本钱,现代都市人如何能让透支的身体增加活力?生活中有多少保健误区?男人们,你们是否知道呢?这里,教你几招。

1.均衡营养

没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。西方营养学家提倡每人每天要50种食品以上。既要吃山珍海味、牛奶,也要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果,这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理,疾病就不易侵入。还要注意饮食方法,勿暴饮暴食,大饥大饱,一定做到定时定量,有针对性,均衡消化,保证营养。

2.保障睡眠

伴随着社会的变革和人们生活方式的改变,睡眠不足也已成为当今最普遍的健康和社会问题。睡眠一应占据人类生活1/3左右的时间,它和每个人的身体健康密切相关。世界卫生组织确定“睡得香”为健康的重要客观标志之一。当感到情绪不佳或者身体不适时,美美地睡上一觉后,会觉得精神倍,身体的不适也会有所减轻,甚至恢复如常。

3.动养兼顾

人的健康躯体也是一种神形的表现,之所谓要神形兼备。人的健康的精神状态来自于自身的思想意志,一方面人总是要有精神的,另一方面精神也要靠肢体,人体的各种力量的养护,使人的思维,内脏各器官功能都保持兴旺状态,人才能显得精神无比。

4.培养兴趣

广泛的兴趣爱好,会使人受益无穷。它可以增加你的活力和情趣,使生活更加充实、生机勃勃,使娱乐活动更加丰富多彩。人们在娱乐活动中,应该发展多种兴趣。有益的活动不仅可以修身养性,陶冶情操,而且能够辅助治疗一些心理疾病。

5、善待压力

心理学家认为,人之所以感到疲劳,首先是情绪使我们的身体紧张,因此要学会放松,让自我从紧张疲劳中解脱出来。

善待压力,首先要树立正确的处世观,把压力看作是生活不可分割的一部分,作好抗压的心理准备。遇到突如其来的困难和压力,不要惊慌失措,要静下心来,审时度势,理顺思绪,从困境中找出解决问题、缓解压力的办法。

其次,要确立切实可行的目标定向,切忌由于自我的期望过高,无法实现而导致心理压力,倘若目标经过积极努力有可能实现,无论出现何种艰难和困厄,都不要退缩和逃避,要借助压力的刺激,不断强化自己的意志,充分发挥全身的能量,达到目标。

再者,要学会适度卸减压力。以保证健康、良好的心境。使体内的正气旺盛,去除致病的因素,早日回到第一状态,成为健康人。

在现代,抽烟的男性达到了多数,青年时候觉得抽烟有面子,工作了抽烟要应酬,到后来就戒不掉了。抽烟危害着身体健康,可是有了烟瘾后,想戒烟就难了。下面给大家介绍几种中医戒烟方法,希望大家有用。

戒烟药茶:1.取南瓜藤250克,洗净切碎,捣烂取汁,加红糖适量,开水冲后代茶饮。2.取地龙、鱼腥草各12克,远志15克,加水500毫升,煎至250毫升,放凉之后,早晨空腹服用。3.取绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份,白砂糖少许,水煮当茶饮服,每日8~12次,连用2~3天。

戒烟药贴:1.将味精、肉桂、丁香各等份研细,每次取0.5克,加适量医用凡士林调成膏状,或者加入少许酒做成药饼,贴敷于合谷穴(即虎口,在手背第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点)、甜味穴(翘起手拇指,在近腕部的拇指尽头、二筋之间,有一凹陷深窝便是该穴),外用胶布固定,24小时之后取下,连贴2~3次。2.取六神丸一粒,用胶布(约一厘米见方)粘住,贴在双手手腕部的甜味穴上。二只手轮流贴压,每天按压数次,一周一换。

戒烟膏:取甘草120克,炒杜仲60克,川贝母60克,研粉,煎汤去渣,加入红糖250克成膏状。温开水送服,每次一汤匙,早晚各一次。注意服药期间忌食酸、辣。

戒烟糖:取藿香60克,鱼腥草50克,地龙、远志各45克,薄荷、甘草各30克,白人参15克,水适量,将上药放入锅内煮3次,每次20分钟(即第一次煮好后把药液倒出来,然后再加水煮第二次,之后把两次药液混合一起继续煮),待熬至浓稠状态时,加入白砂糖200克,口服葡萄糖粉50克,继续熬至成丝状不粘手时,停火,趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中,稍冷后将糖分割成若干小块,经常含服。该戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效,不仅能辅助戒烟,而且还可改善由于吸烟而引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。

戒烟药粉:取半枝莲、地龙、地榆各20克,共研粉,早晚各取4克,开水送服。

小编提示:上面的戒烟方法也许对你有效,也许没效果。其实戒烟贵在自律,只有自己能强忍住不抽,也可以戒掉的。

吸烟所引发的十二种危害十大精典戒烟的方法成就男人戒烟梦想国外戒烟方法新奇有好玩

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