兽性汹涌
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2018-02-22 22:15:33  兽性汹涌  字号:T|T

口腔卫生的重要目的是清除齿菌斑,清除的基本方法--令人惊讶!一是刷牙。避免牙龈病的关键是一天刷两次,理想状况是一天三次饭后刷。有些牙医推崇轻柔的环行运动,另一些则喜欢水平地刷,无论哪一种方式都要注意这些事项:(1)牙刷与牙龈成45°角时最容易接触到牙垢和齿缝里的齿菌斑。

(2)刷上面的臼齿时不要把嘴张得太大,颧骨会限制牙刷的活动。牙医们训为正确的姿势是:放松地张开嘴,刷右边的臼齿时下腭微朝右偏。

(3)用软毛牙刷。传统的牙刷只能做一些基本的清洁工作,不能提供全面呵护。现在市面上出现了一种新式环形转头牙刷,它有点象口腔保健医师的刷子,能准确嵌住每个牙齿,特别是后臼齿,进行全面清扫工作,并使齿龈有一种很舒适的感觉。随着社会发展牙膏的分化也越来越细,其实,所有牙膏中唯一重要的东西是氟化物,造成分类的只是牙膏中的附加物,个人可根据自己的牙质和不同口味而进行选择。现在越来越多的男士去洗牙,其实这是件值得慎重考虑的事情,洗牙之前一定要找医生检查一下,看你的牙和口腔是否足够健康,是否禁得起漂白剂的侵蚀。现在有些牙医开始用激光增白法来代替或辅助传统的漂白剂疗法。其实,除去烟草、咖啡等生活习惯的影响,牙齿会随年龄增长而自然发暗,除了某些变色(如由服用四环素引起的)需要看医生外,牙齿发暗不一定暗示着口腔有毛病。剃须

胡子是个永远也打不败的敌人,我们天天刮,它天天长。有多少个早晨我们拿起随意丢在一旁的剃刀,胡乱刮两下就匆匆出了门。男人刮胡子天经地义,为什么我们不学着用正确的方法对待呢?其实,刮胡子也是在征服自然,克服自我放纵,真正在意你的人必然在意你脸上的每样东西,为了那个四目相视的难忘时刻,还是用心刮刮胡子吧!润湿

水分是剃须的关键,它会让胡须比原来柔软70%。你可以用两种方法湿润:洒浴或用湿热毛巾敷三分钟。洒浴让水分吸收充分,但好事过头就变成了坏事,洗澡时的汗液会冲淡泡沫从而降低保护性,所以理想的剃须时间是洗澡后几分钟,毛孔还舒张着而脸却不再滴水。涂泡沫

传统的剃须硬皂固然有趣,但优质的剃须膏却提供了更好的保护,它那厚厚的泡沫不但能润滑胡须,还能减少剃刀对脸的直接伤害。涂泡沫最令人满意的工具是刷子,手不能全面有效地把皂液润入肌肤。花钱买个好獾毛刷,它质感柔软,能象海绵一样留住水分,并且耐用,可保存10年。修面刷最简便的用法是在脸上轻轻打圈。剃须

面部胡须的生长方向不同,首先要了解自己胡须的纹理,然后顺着纹下刮,这可刮去胡须的80%,之后再反方向;最后,检查一下刮不到的地方,如下腭、喉结等。值得注意的是,皮肤敏感的人最好用多刃剃须刀,这样可减少刮的次数,降低过敏可能。清洗

用冷水洗,然后涂须后水,须后水能收缩毛孔,给皮肤消毒并留下爽洁的清香,使人感觉清新滋润。就这么简单,为什么不按部就班好好刮胡子,善待一下我们的脸呢?

健身运动后的放松又叫休整运动。专业运动员为了加强训练效果,都很重视训练后的放松。放松可以加强训练质量,对训练计划的进行是有力的保证。而大众的群体休闲运动后的放松,重视的人却很少。

运动后认真放松,能使人从运动到停止运动之间有一个缓冲、整理的过程。舒展的慢动作和正确的气息运用可以使紧张的肌肉逐渐放松,过速的脉搏逐渐减慢,恢复正常,升高的血压逐渐降至正常,兴奋的情绪逐渐恢复平静。

全身放松的内容应包括上肢放松活动:站立,上肢前倾,双肩双臂反复抖动至发热止。下肢放松运动:仰卧、举腿、拍打、按摩,颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧,以及臀、腹、侧腰部。团身抱膝放松运动:双手抱膝,下蹲,低头,反复上下颤动至腰椎发热止。全身休整运动:站立,双膝屈,双手体前扶地,充分运用气息,深吸气于胸,“屏息”(即不呼也不吸,不是憋气)慢吐气于腹(即丹田)。如此反复几次,同时上肢慢慢抬起、直立,直至脉搏恢复至运动前正常脉搏止。

放松方式的选择正确、放松时间的充分保证将会得到事半功倍的减肥效果。如果需要下肢减肥,有氧练习一小时后,可做下肢放松运动(方法同前)。仰卧改变了下肢的重力,改善了下肢的血液循环。保证10分钟以上的放松运动,体内多余脂肪的供能可达65%—90%,甚至90%以上。因为重力作用,下肢血液循环比上肢好,此时体脂的消耗主要便由大小腿、腹、侧腰、臀部等多余脂肪完成。自然,你也就如愿以偿地完成了下肢的减肥计划。

征服糖尿病 参花消渴茶显奇效如今的糖尿病市场药物众多,鱼龙混杂,很多的患者都有选药失误治疗无效的经历,从而对所有降糖药物都持怀疑态度,然而持高不下的血糖和越来越严重的并发症在时刻提醒着他们,必须要选择一种有效的药物对抗糖尿病,否则后果不堪设想!以安全性著称的纯中药“参花消渴茶”作为国家准字号(国药准字B20020426)药品,作为糖尿病权威网站--医糖网的推荐用药,针对性治疗糖尿病及其并发症,上市十年来,以良好的口碑和确切的效果,已成为众多糖尿病人的首选用药!参花消渴茶在江苏上市以来,每天参花服务中心都患者云集,参花消渴茶的免费试喝活动,让越来越多的患者感受到了实惠和信赖。笔者在无锡的服务中心遇到了前来测量血糖的苏阿姨,要不是苏阿姨自称已79岁高龄,患糖尿病20年,笔者根本就没看出来。也正是因为这样,才引起了笔者进行进一步采访的兴趣。苏阿姨是无锡本地人,退休教师,患糖尿病近20年,她说自己从患上糖尿病的那一天开始,就没停止过对健康的追求,十几年间中西药吃了不少,可是效果均不理想。不仅血糖忽高忽低,眼睛也出现了“飞蚊症”,看不清东西;皮肤干燥,一到冬天就奇痒无比;大便不畅,晚上睡眠也不好,身体乏力,精神不佳,一眼看上去就像个病人。儿女们看她这样,都非常着急,买来各种各样的补品,效果都不济。她自己也准备自暴自弃了。那是2005年的一天,苏阿姨偶然在电视上发现了参花消渴茶,当时苏阿姨只觉得心里一亮,自己的情况跟参花的对症太符合了。但是这么多年的治疗经验告诫自己,一定要谨慎,可是又不甘心错过一个看起来这么适合自己的药。苏阿姨决定到无锡参花服务中心--百寿堂药店一探究竟。在百寿堂药店,苏阿姨认识了魏医生,在魏医生的指导下,开始免费试喝参花消渴茶,魏医生还指导了如何用参花消渴茶熏眼、擦拭皮肤等等,就这样一直免费试喝了10天,苏阿姨下定了购买的决心,一次性买了三个疗程开始正式服用。从那时起就不间断地服用到现在,血尿糖逐渐正常了,眼晴模糊和下肢麻木等并发症状也不见了,至今耳不聋发不白,眼无白内障,手脚灵活,精力充沛。现在的苏阿姨看上去像刚刚60岁出头。“我现在的血糖已经稳定在空腹7mmol/L,餐后8mmol/L了。”拿着血糖监测报告,苏阿姨兴奋地告诉我们。“像苏阿姨这样的患者还有很多,基本上所有的糖尿病患者都会或重或轻地遭受糖尿病并发症的折磨,”魏医生告诉我们,“而参花消渴茶通过内服+外用,内外双修,双管齐下,可以全面治疗并发症。参花消渴茶服用方便,需小口慢饮,通过口腔、食管、胃肠粘膜吸收,达到‘多次冲刷、多次激活、多次排毒’的效果,血药浓度始终恒定,避免胃酸破坏、肝肾代谢吸收,最大程度地发挥药效。随着冲刷排毒的不间断进行,体内的‘复合毒素’不断地被清除,血糖逐步平稳下降,拔掉了‘复合毒素’这个‘并发症’的毒根,患者的大小‘并发症’也就很快地好起来了。”魏医生继续说到,“除内服外,参花消渴茶通过外用的洗头、熏眼、泡手、泡脚、泡浴、坐浴、擦拭等,对糖尿病患者出现的头皮瘙痒、眼睛模糊、手脚麻木、皮肤瘙痒、男性性功能障碍、糖尿病足有显著效果。”参花消渴茶快速平稳降血糖,全面治疗并发症,减少了致死致残率,彻底改善了糖尿病患者的生命治疗,延长了糖尿病人的寿命。参花消渴茶经过全国多家医疗机构的临床验证,以不争的事实得到广大专家和患者的认可,从而减少了广大患者经济上不必要的损失,避免了患者因延误治疗带来的严重后果,深的糖尿病患者的信赖。所有用过的患者都说,选择了参花消渴茶,就是选择了健康,选择了幸福!

受环境污染及其它有害健康因素的影响,近年来妇科疾病出现了高增长趋势。

受环境污染及其它有害健康因素的影响,近年来妇科疾病出现了高增长趋势。这已经成为医学家们一个重要的研究课题。专家们发现,有许多女性十分注意个人的卫生护理,但很多人或多或少地都存在着一些错误概念。例如,部分女性误认为使用药物清洗阴道就可以“药到病除”。但有研究报告指出,女性灌洗阴道不当可能会增加内生殖器官感染而导致不孕。因此,除非有医生指导,否则使用药物清洗或灌洗都是不必要也是不可取的。而使用普通碱性香皂及沐浴液清洗,虽可达到清洁的目的,却会破坏阴道的生理平衡,也不利于女性健康。阴道呈酸性环境。这种环境可以防止有害细菌的入侵,起到保护作用。如果酸性环境遭到破坏,很易发生感染,导致各种妇科疾病。洁尔阴女士巾内含洁尔阴药物,具有明显的消毒、杀菌、止痒功效,形成保护屏障,从而达到保洁护理的目的。另外。洁尔阴女士巾改变了给药途径,不致于破坏阴道内环境,通过体温缓释,生理性负压吸入及透皮吸收发挥药效,对轻度妇科疾患及炎症恢复期具有很好的辅助治疗功能。

祖国医学中常见到肾虚这个名词,按一般说法,肾虚就会导致不育或性功能不强。

祖国医学中常见到肾虚这个名词,按一般说法,肾虚就会导致不育或性功能不强。常说的肾虚,多有不同程度的头晕、耳鸣、腰酸、心慌、尿频、睡眠不稳,多汗等神经系统症状。 现代医学对肾阳虚和肾阴虚患者检查发现,肾阳虚人的下丘脑一垂体一性腺系统功能是低下的,副交感神经功能是亢进的。肾阴虚者下丘脑一垂体功能亢进,周围内分泌功能是低下的,大脑皮层兴奋性相对增高。因此,脑神经系统与肾虚是有相关联系的。 按中医观点,肾是人的先天之本,生命之根,居五脏之首。肾对人的生长发育、生殖以及维持人体的健康,发挥着极为重要的作用。中医认为,’肾主要藏精、纳气、主水,同时又主骨、生髓,人体的免疫活细胞也都来源于肾。人一旦肾虚,抵抗力就会减弱,人的精神、体力及性功能也会随之减退。如有些人就经常出现腰酸乏力、尿频、失眠、多梦、健忘、头晕、耳鸣、精神体力下降,也有些人性功能明显减退。肾的主要功能是藏精、纳气,一旦肾虚,出现肾精肾气不足,就很容易导致性欲减退,举而不坚,造成不同程度的勃起功能障碍。肾不纳气,就容易出现早泄、滑精,甚至一触即射。中老年人如果出现肾精气不足,就很容易导致性功能过早减退,出现中气不足,力不从心,导致不同程度的性功能障碍。 总之,如果精气充足,身体就强壮,精力充沛。反之,肾元亏虚,那么身体就虚弱、抵抗力差,性功能也会减退。因为肾的精气旺盛和衰弱,与人的身体健康和性功能强弱是息息相关的。因此,在生活中人们莫忽视自己的肾。如果已经出现了’肾虚,或者在性功能方面出现了障碍,要引起重视,及早治疗。

1.过失压力有夫之妇在婚外发生奸情,事后极度悔恨,是这类焦虑的首要特征。

1.过失压力有夫之妇在婚外发生奸情,事后极度悔恨,是这类焦虑的首要特征。这种奸情如果当事人自己事前没有料到,事后不能解释,反省中充满神秘的尴尬,这就是不同寻常的带有神经症候性质的过失失贞。女人的失贞过失多半与神经症候有关。2.罪恶感受心理学家说:“一个人从小接受的伦理原则始终是不同寻常的东西,它比自我更强大。”失贞对一个女人有多大的压力,主要取决于她从小接受的伦理道德的教化程度。“贞洁”就是女人的尊严,就是老百姓说的“脸面”。人活脸,树活皮。人的脸面也像树皮一样,因根子不同而有厚薄之分,因本质不同而有良贱之别。家庭背景低贱、根子不正的女人搞性开放,从来没有失贞的焦虑感;家庭背景尊贵、根子正派的女人则把脸面看得比性命还重要,失贞便再没脸面生活下去。失贞后出现背离道德的高压,就会引发焦虑反应。3.危机感受妻子失贞对丈夫是一个重大的打击,他要面对一个不干净、不正经、不吉祥的配偶,心理压力很大。离婚是可以的,但毁家破室,结发别离,代价太大;维持也是可以的,但藏污纳垢,绿帽压顶,负担太重。女人不正经造成男人不正常。丈夫因为妻子失贞对她产生敌意、厌恶、嫉恨、排斥,如果这口邪气压在自己心窝里,就会憋出怪病来;如果这口邪气发泄在妻子身上,用离婚威胁她,用脏话伤害她,就会加重妻子的焦虑反应。4.绝望体验“绝望体验”就是感到山穷水尽,再没活路。只有犯奸后极度内疚的女人才被放置在绝望体验之中,失身事实压迫着她,周围的人们嘲弄她、凌辱她、虐待她。陷入绝境的人找不到出路,只能像患绝症的人面对死亡那样等待世界的抛弃。绝望体验是纯个人的体验。同样是失贞,有的女人没有焦虑,有的女人则感到绝望。“体验”不在事情本身,而在于本人对它的想法和看法,在于意识对它的认定和评价。绝望体验是一个不可战胜的魔鬼,会把人推向死亡或精神分裂。绝望体验激化了焦虑的程度,如果不死,就会转化为神经性焦虑症或精神分裂。

软下疳又称为第三性病。软下疳是艾滋病感染的促发因素,并易合并梅毒、生殖器疱疹。本病主要流行于热带及亚热带地区卫生条件差的人群中。软下疳还可以出现一些特殊的表现,称“异型软下疳”。

软下疳有哪些特殊表现

●混合性软下疳,软下疳同时感染了梅毒螺旋体,初起为软下疳的症状,经3周左右渐出现硬下疳的症状。

●一过性软下疳,典型皮损于数日内消退,病颁小,发病快,消失也快,病程仅4~6天。2~3天内发生炎症性横痃。

●侵袭性软下疳,溃疡迅速向深部发展,有大片组织坏死脱落,致使外阴破坏。

●蛇行性软下疳,为半月状或肾形溃疡,向周围扩大,中央部愈合成疤痕。

●隆起性软下疳,溃疡底部为凹陷性下疳,肉芽增生呈隆起状,边缘更明显似扁平湿疣。

●微小软下疳,小似疱疹的溃疡。

●毛囊性软下疳,多发生在外阴部的阴毛处,针头大小的下疳,似毛囊炎,可破溃。一般1~2周内自愈。

3个药方轻松治疗软下疳

药方一:

九味芦荟丸当归30g,胡黄连30g,川芎30g,芜荑30g,白芍30g,龙胆草21g,芦荟15g,木香9g,甘草9g。上药研为细末,配成蜜丸,每丸6g,每服1丸,每日2次。

本丸药具有清热解毒、化瘀止痛之效,适用于中医辨证属于毒热瘀阻者。

药方二:

加减真人活命饮炮山甲、皂角刺各12g,金银花、粉、生地、赤芍、紫草、野菊花各15g,连翘、黄柏各10g,土茯苓20g,人参6g。每日1剂,连服7天为1疗程。

药方三:

土茯苓饮土茯苓30g,水煎服。每日1剂,分2次服。

功能清热解毒利湿,可用于中医辨证属湿热或毒热者。

胃溃疡吃什么药?

1、兰索拉唑片

兰索拉唑片,适应症为胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎、卓-艾(Zollinger-Ellison)综合征(胃泌素瘤)。本品为新型的抑制胃酸分泌的药物,它作用于胃壁细胞的H -K -ATP酶,使壁细胞的H 不能转运到胃中去,以致胃液中胃酸量大为减少。

2、溃疡散

用于饮食不节伤胃引起的胃溃疡及十二指肠溃疡病,急慢性胃炎,吐酸胃疼。消炎、收敛、生肌,用于外伤,痔瘘及术后切口的每日换药、慢性溃疡(如老烂腿、褥疮等),皮肤粘膜性溃疡,病毒性皮肤病,右心衰引起的皮肤粘膜水肿渗出,皮诊、湿疹、带状疱疹、脚癣、烧烫伤及切口感染,白寒氏瘸硬下疳等。

3、雷贝拉唑钠肠溶片

雷贝拉唑钠是作为其他质子泵抑制剂(PPI)类化合物中的一员,通过细胞色素P450(CYP450)肝脏药物代谢系统代谢,健康受试者研究表明雷贝拉唑钠与其他通过 CYP450系统代谢的药物,如华法林、苯妥英、茶碱或地西泮无临床上明显的相互作用关系。雷贝拉唑钠可长期持续地抑制胃酸分泌。

4、奥美拉唑镁肠溶片

奥美拉唑镁肠溶片主要成份为奥美拉唑镁,为抗酸类非处方药。奥美拉唑能够抑制胃酸的分泌,临床上用于胃酸过多引起的烧心和反酸等症。

5、达喜

达喜(铝碳酸镁片),适应症为胆酸相关性疾病急、慢性胃炎反流性食管炎胃、十二指肠溃疡与胃酸有关的胃部不适症状,如胃痛、胃灼热、酸性嗳气、饱胀等预防非甾体类药物的胃粘膜损伤。

为进一步加强人群艾滋病病毒(HIV)抗体检测和阳性发现力度,高风险群体应至少每两年HIV抗体检测一次。截至2015年10月底,我国存活的HIV感染者和病人共计57.5万例,呈逐年上升趋势,且男性同性性行为传播比例上升明显。

目前我国艾滋病综合防治面临阳性检出率低的问题,有50%至60%的人群未被检测出来。

临床实践中,非艾滋病专科就诊的病人常隐瞒HIV感染病情。这给临床诊断、治疗带来了延误和资源浪费。艾滋病早期检测工作的开展和检测覆盖面扩大,是我国艾滋病防治的难点。艾滋病的传播途径解读。

艾滋病的传播方要知道

1、触摸传播:包括同及异之间的触摸。、有着更大的感染危险。 艾滋病感染者的精液或阴道分泌物中有很多的病毒,在活动()时,由于交部位的冲突,很容易造成生殖器黏膜的细微破损,这时,病毒就会趁虚而入,进入未感染者的血液中。值得一提的是,由于直肠的肠壁较阴道壁更容易破损,所以肛门交的危险比阴道交的危险更大。

2、血液传播:包括:①输入污染了HIV的血液或血液制品;②静脉药瘾者共用受HIV污染的、未消毒的针头及注射器;③共用其他医疗器械或日子用具(如与感染者共用牙刷、剃刀)也能够经破损处感染,但罕见。④注射器和针头消毒不彻底或不消毒,特别是孩童预防注射未做到一人一针一管危险更大;口腔科器械、接生器械、外科手术器械、针刺治疗用针消毒不严密或不消毒;理发、美容(如纹眉、穿耳)、纹身等的刀具、针具、浴室的修脚刀不消毒;和他人共用刮脸刀、剃须刀、或共用牙刷;输用未经艾滋病病毒抗体查看的供血者的血或血液制品,以及类似情况下的输骨髓和器官移值;救护流血的伤员时,救护者本身破损的肌肤触摸伤员的血液。

3、母婴传播:也称围产期传播,即感染了HIV的母亲在产前、临产进程中及产后不久将HIV感染给了胎儿或婴儿。可通过胎盘,或临产时通过产道,也可通过哺乳感染。

对艾滋病有益的高蛋白质食物

1、鱼虾类,如海水鱼、虾、墨鱼、贝、蟹等。

2、家禽类,如鸡肉、鸽肉、兔肉。

3、牛奶及乳制品,如优质奶酪。

4、蛋类,如鸡蛋、鸭蛋。

5、豆类,如豆腐、豆浆或其他豆制品。

注意补充维生素和矿物质应多吃新鲜的水果和蔬菜,特别是富含胡萝卜素(如菠菜、芥蓝、番薯、南瓜、胡萝卜)、维生素C(如青椒、橘子、绿菜花、菠菜)、维生素E(如榛子、松子、开心果、大杏仁)及含锌(如牡蛎、贝类、谷类)的食物。应尽量少吃高脂肪的食物,少吃甜食。具有特殊作用的食物,目前还没有确切的证据表明食物能预防或降低HIV的感染,但有些食物可以增强患者的免疫力,减少并发症。

科学家在试验中发现,维生素C与谷胱甘肽能抑制HIV,其中谷胱甘肽对病毒的抑制率高达90%,而感染者体内的谷胱甘肽含量相对较低,这表明谷胱甘肽可能有助于抑制病毒复制。谷胱甘肽存在于许多食物中,其中芦笋和西瓜中的含量较高,新鲜的葡萄、橘子、草莓、桃子、南瓜、绿菜花等也含有谷胱甘肽。需要指出的是,罐装及加工食品里谷胱甘肽的含量只有新鲜食品的1/8。此外,若将上述食品加热、磨碎或榨汁,也会损失部分谷胱甘肽。香菇也可增强免疫功能。日本的试验结果显示,香菇具有一定的抗HIV的效果。

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