没有子宫可以性高潮
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没有子宫可以性高潮

2018-02-22 21:59:48  没有子宫可以性高潮  字号:T|T

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女性的中段腰部,不仅是风景,也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱,它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时……是否考虑到腰部,也在和我们一起承担。健康是一辈子的事,养护腰部同样如此。

腰痛来自何方

女性身体特点和生理特点,使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同,也代表着不同的情况。

肾阳虚腰痛最常见

肾虚腰痛,是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力。劳累或房事后加重。

中医理论中,腰为肾之腑,主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛,腰部冷痛,腰膝酸软无力。女性每月失血过多,同时肩负孕育、生产,都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。

寒湿性腰痛,主要是腰部受风寒侵袭引起,痛感为局部(腰部偏上)疼痛,表现为冷痛,阴雨天加重。

血淤性腰痛,腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅,这种腰痛也比较常见,痛感表现为局部刺痛和针扎痛。

这种情况,首先要排除器质性疾病,如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎,特别是电脑族。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长,早期与血淤性腰痛不好区分,应该进行检查。

盆腔等炎症引起的腰痛,这种腰痛与男性腰痛完全不同,是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛,临床上比较常见。痛感为腰底部酸困疼痛,伴有小腹坠疼、白带增多。

养腰护腰在每刻

1.腰部肌肉要锻炼。倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉,同时,还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说,可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时,双肘要放平),以及向后仰腰、向上牵拉等。

2.四季保暖。月经期id="article_content">

(一)猪血

猪血中含有丰富的血浆蛋白,在人体经胃酸和消化系统分解后,可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统『死光光』。

(二)食用菌类

黑木耳(食用菌)常食用可以清除血掖和体内的有毒物质和毒素。id="article_content">

“乳腺癌是全球名列第一的‘红颜杀手’。以下介绍一些具有天然抗癌功能的食物。

喝酱汤可防乳腺癌

日本调查发现,每天喝三碗以上酱汤者乳腺癌发病率低40%。酱汤的原料是大豆和盐,大豆含有的异黄胴对癌症有抑制作用,尤其对闭经后的妇女效果更明显。经常食用豆腐、大豆等富含异黄胴的制品也能降低乳腺癌发病率。

含硒食品可以帮助女性远离乳腺癌

硒这种微量元素可以在巴西豆、肝和肾等食品中找到,它与一种酶相结合对抗乳腺癌。大蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒。大蒜最好弄碎生吃,每周几次就可以起到预防乳腺癌的效果。食用熟的大蒜,效果会降低。

红苹果、红辣椒可防治乳腺癌

红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物化学成分,可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力。对乳腺癌有防治作用。洋葱、紫葡萄等也含有该植物化学成分。该成分对前列腺癌和其他癌症也有抑制作用。

胡萝卜

含有丰富的胡萝卜素,其摄入人体后能转化成维生素A。它能维持人体上皮组织的正常结构和功能,使致癌物质难以侵犯,又能刺激肌体免疫系统,调动肌体的抗癌能力,同时又可影响致癌物质的代谢,尤其适宜乳腺癌的防治,可以长期服用。胡萝卜最好是熟食,有利于胡萝卜素的吸收。

猴头菇

含有多糖体、多肽类对癌细胞有较强的抑制作用,同时能明显增加肌体内的蛋白组成成分,产生干扰素,进而增强抗癌防癌效果。癌症病人常食猴头菌,有助于升高人体的免疫球蛋白,提升白细胞,增强人体免疫功能,起到防癌治癌的作用。

芦笋

含有多种抗癌营养成分,尤其是维生素A和维生素C,是番茄的两倍,而且含有一种丰富的组织蛋白,它能有效地抑制癌细胞生长,同时还含有丰富的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶,可抑制癌细胞生长,并可防止癌细胞的扩散。芦笋尤其适宜乳腺癌的预防和治疗。

“细嚼慢咽”这一古老的成语有着很深的科学道理。 咀嚼是进食的第一程序,细嚼慢咽有利于牙齿与牙周组织的健康,同时直接影响胃肠的功能。细嚼慢咽有利于促进唾液的分泌,唾液中含有多种物质,当咀嚼时分泌出来的大量唾液与食物混合、溶解、相互作用,既可以促进机体对营养素的消化吸收,又可以改变食物中的有毒物质的化学结构,而起到解毒作用。经常多次的咀嚼还可以促进大脑的发育,其原因是,咀嚼是接受大脑的指挥,同时又不断地给大脑以刺激。 据调查,不于咀嚼的人到了老年时期容易患老年痴呆症。常言说“病从口入”,在当前讲究时间效率的时代,有些人往往在进餐时狼吞虎咽,或者边吃饭边做其它事情……等等这些都不利于健康。细嚼慢咽可以强化身体的门卫而防治多种疾病。

在男人的世界里,性的正常程度几乎与他们的生命一样重要,很难想象一个男人可以坦然面对性无能,非常是当这种无能来自一个难以启齿的原因时,除了愈来愈沉没,他们实在没有选择。根据传统的观念,女人这是被动的角色,男人的性功能便在没有比较的情况下被女人无条件的接受。

新的观点认为,近年来年轻男性有阳痿现象增多的倾向,其中主要由于女人过分主张平等享受性行为而造成的男性阳痿就是新型阳痿。

女人是受害者还是罪魁?

女性性生活中最要害和最需要满足的并不在于性高潮是否来临。女性的性高潮既不是每次性交都会出现的必然结果,也不应作为衡量男人在性交中表现的标准。然而愈来愈多的女人却在不遗余力地追求这种并不现实的东西,男人也被迫背负着巨大的心理压力走到床边。正如西方性学家所言;“现代女性已是受过教育的性消费者,她认为自己有获得性满足的权利,并且会主动提出要求,变成具有攻击性的女性,因而经常引起男性的不安。男性会担忧自己是否能满足女性的期待,而这种忧虑通常就是造成阳痿的主因。

需要还是任务?男人有话说

在男人的世界里,性的正常程度几乎与他们的生命一样重要,很难想象一个男人可以坦然面对性无能,非常是当这种无能来自一个难以启齿的原因时,除了愈来愈沉没,他们实在没有选择。根据传统的观念,女人这是被动的角色,男人的性功能便在没有比较的情况下被女人无条件的接受。实际上,男人的性功能在逐渐减弱。所以当女人忽然成了主动角色时,男人的生理和心理都不能承受。作为男人,首先必须改变一种看法,女人不再是性的配角,所谓柔顺乖巧言听计从的女人不会再有。

男人应该怎么办?

男人,不论是新型阳痿患者还是新型阳痿的潜在患者,都应记住下面几点:

(1)性爱永远是两个人之间的事,在性爱方面只有导师没有专家,性爱不是依靠说明书能够完好组合的游戏。

(2)性爱不是让男人或女人得到满足的任务,带着指标去赛跑和在花园中漫步对身体的利弊只有自己最清楚也最有发言权。

(3)性爱应该是完美的释放生理欲望,彻底的放松心理的行为,在完成它的过程中必须考虑的是它的合理性而不是它的目的性。

(4)就像没有一模一样的男女,也没有一模一样的性爱,既然它发生在没人看到的地方,也就没有必要为了莫须有的标准伤害自己。

(5)每个人的性爱高峰都有自己的标准,无谓的竞逐是拿身体开玩笑。

(6)没有轻松的心态不要性爱,磕瓜子不要用力,吃榛子才用牙咬。

综合保健是融医疗、预防、保健、康复为一体,采用多方法、多途径、多措施、以自我保健为主要方式的保健养生方法。包括:生活方式与习惯、情趣爱好、心理卫生、环境气候、家庭保健、健康查体,以及自我养生等。 l、精神心理的调整:人的精神心理对健康的影响日益受到人们的重视,中医学在精神修养方面强调“恬淡虚无”,即指安闲清静,无贪求杂念。不要有过高的妄想,不应计较得失,要心情开朗、豁达,人们的乐观情绪,来源于正确的人生观和思想修养。 2、合理的膳食: (1)、合理调配:指在数量和质量、荤与素之间的搭配合理,这样才能发挥食物更高的营养价值。“调和五味”、“以五味养五脏”是中医养生的重要内容。 (2)、烹调有方:合理的烹调可使食物色、香、味俱佳,减少营养物质的破坏。 (3)、饮食有节:老年人消化机能减退,饮食要有节度,不能暴饮暴食,否则损伤脾胃功能。 (4)、食宜清淡:素食及淡食有益于养生,久食肥甘厚味之人易生湿、生火、生痰,导致糖尿病、高血压、中风、心血管疾病等。 3、体育锻炼:每天坚持适当的体育锻炼,有助于健康,但要遵守科学性,循序渐进,量力而行。 4、起居有时,劳逸有度:生活要规律,衣物增减要适应四时的变化,劳逸结合。 5、适宜的性生活;葆精是中医房室养生学的重要特点,但不要禁欲,适度、愉快的性生活,有益长寿、健康。 6、适应社会、适应环境:社会与环境不因人们生理、心理的变化而改变,要学会适应社会现状、周围环境,遇事冷静,有益健康。 7、更年期如无明显的症状、不适,可不用服药,完全可自然度过。

日常生活中,女性朋友一些看似非常卫生的习惯会让她们的身体在不经意间受到细菌的侵扰,甚至造成感染,进而引起各种妇科疾病的发生。甚至有些不好坏习惯会影响到宫颈的损伤。

1.长期使用护垫。

许多女性都以为,使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触,有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的,因为长期使用护垫,容易使阴部透气不良而致感染。

所以,推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。 有害习惯。

2.长时间久坐不动。

习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了,但更加重要的是,长时间久坐的妇女会阴部透气不良,血液循环受阻,也比较容易发生感染。

3.盲目使用阴道洗液。

很多女性在感到阴部不舒服的时候,通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实,频繁使用阴道洗液,对阴道内环境会造成很大的破坏,反而会导致阴道炎的加重。虽然正常阴道内有多种细菌存在,但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。

如果过分讲究卫生,每天用洗液清洗阴道,破坏了阴道的生态平衡,不利于乳杆菌的生长。阴道平衡一旦被打破均可使其他致病菌成为优势菌,引起炎症。因此,女性还是在医生的指导下使用洗液。

冲洗阴道,有时候是事与愿违的,有很多女性都是按照自己的习惯或者是受了误导在不洁的性交以后,大多数都选用商品来冲洗阴道,一是为了防止受孕,二是怕传染上性病。

医学调查结果却是恰恰相反的,印尼的医生曾对599例产前门诊妇女进行了分析,发现经常使用商品冲洗液冲洗阴道的妇女,要比从不使用冲洗液的妇女感染性传播疾病的危险率要高。

这项调查表明,使用冲洗液后可破坏阴道的酸碱度(PH),一般正常的女性阴道酸碱度应该是4。0-4。6,只有在这种酸碱度中才有利于乳酸杆菌的生长,如果改变这种酸碱度,乳酸杆菌就不会生长了,那其它致病菌就会急剧的生长,所以性传播性疾病的感染率会增加。而那些使用清水冲洗阴道的就不会改变其酸碱度,更不会破坏阴道的正常菌群,所以,不会引起盆腔的感染。使用安全套才是防止性疾病传播的最安全方式之一。

冲洗阴道会降低生育率

美国学者对848位已婚与经产妇女的观察发现,使用阴道冲洗液冲洗阴道的女性,每月降低了妊娠率的30%,年轻与年长者相比,降低的更明显。其原因有可能是冲洗液改变了阴道的酸碱度与阴道的微生态环境,从而导致了其它病原菌的繁殖生长,例如:支原体、衣原体、霉菌、加德纳氏菌等细菌的生长,会发生不同程度的炎性反应,甚至是某种疾病的发生,从而导致不孕症。

保护阴道自洁的推荐方法

专家认为,因为阴道的正常菌群具有“自洁作用”,所以我们没有必要人为地每天去清洗,这样会破坏天然的自洁功能,在正常情况下,没有必要反复用洗液清洗阴道。因为临床上的各类阴道炎发病率增加,特别是以霉菌性阴道炎更为严重,患有各种疾病的患者,出于治疗的目的,经过医生检查之后,可以在医生的指导之下选用治疗的冲洗剂,但是一定不要把这些冲洗药物长期的当作保洁液来使用。

经过调查,门诊妇科患者霉菌检出率是40%左右,可见发病之高啊。问其原因,是因为每晚洗涤外阴的方法不正确,大多数人经常把洗后的毛巾搭在阴暗、潮湿的卫生间里,因为阴暗潮湿、不通风,毛巾就很适合霉菌的生长。第一天洗完之后,就搭在了卫生间里,第二天晚上洗涤时又拿起昨天用过白毛巾使用,擦拭外阴部,就这样,将毛巾上的霉菌带入到了外阴,随之进人了阴道。

所以,反复发作的霉菌性阴道炎其实就是因为那条洗不净、晾不干的擦阴毛巾。为此,我们推荐您煮沸温水洗阴法:每天清洗的时候,先将专用的洗盆清洗干净,然后放入半盆冷水,再将擦阴的毛巾一起放人到盆中,最沸5-10分钟,等水冷到不烫手的时候,洗涤外阴。这样就等于用灭菌的水和毛巾来清洗外阴了,不但可以起到避免感染的作用,还可以起到保护阴道自洁的作用。因此,掌握科学、卫生的保阴方法为女性朋友杜绝妇科疾病的关键。如果出现不适最好到正规的医院检查,接受诊断和治疗。

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老公很好奇地问,这是什么东东?内裤?不是吧,这么小?好色情啊,老婆,你也弄条来穿给我看看吧。我翻他一个大白眼,恶狠狠地说,这么自虐的玩意,让我穿?休想!

自认为绝不是一个因循守旧的人,对于很多新鲜事物,一直持“拿来主义”,并不断发扬光大。独独对丁字裤这种越来越风靡的物件始终深恶痛绝,设计这种内裤的人,肯定是男权主义者,要么就是对女人的身体不怀好意。

内裤是做什么的?当然是用来保暖的,起卫生保护作用的,同时也事关礼节和风化。那么,作为丁字裤,以上几样标准它哪样具备了?

先说保暖。

丁字裤上上下下前前后后,就在前面有一条窄到不能再窄的小布带,顶多三指宽吧,还在肚脐眼儿之下,越到下面“占地面积”越小,它能暖什么?顾左顾不了右的,就算再打补丁一样左右各接两条,也覆盖不过来呀。女人的肚子轻易不能着凉,尤其是特殊的生理周期,否则会落下病根的。当然,你也可以说,内裤之外,不是还有内衣什么的么,不至于那么严重,可贴身内裤对小肚子的呵护,并不是其他衣服可以随便替代的。

再说卫生。

女人的生理特点决定了她们很容易感染各种生殖系统的疾病,一条干净柔软的内裤,基本上就是一个最体贴的伙伴,阻止细菌入侵,关心爱护着女人的身体。丁字裤都干了些什么勾当呢?女性的外阴娇嫩,被硬物摩擦后容易破溃出血,而丁字裤的后面是一根或两根窄窄的绳子,走动的时候会对尿道口、大小阴唇、阴道口、肛门等产生摩擦。如果仅仅是外伤还好,就怕发生感染,像尿路感染、阴道炎、局部皮肤破溃感染等等,还会压迫肛门周围血管,增加痔疮的发病率,如此这般,岂是一个自讨苦吃可以了得?根本就是花钱买罪受。

说到风化和礼节。

丁字裤的生产商总是鼓吹说:在外衣上看出内裤的痕迹,是一件非常不雅观的事情,丁字裤会让女人的曲线更加优美,让女人更具备淑女气质。真的么?我不信。照此逻辑,连丁字裤都不穿的话,是不是能把“痕迹”消灭得更彻底?特别是穿短裙子的时候穿丁字裤,就更是跟没穿内裤区别不大了,假设一阵风来,淘气地掀起裙角又倏然放下,旁观者谁来得及分辨两瓣屁股中间到底有没有夹着一根绳字呢!相同情形下,若是正常的内裤,纵然不小心春光外泄,到底是有底线的吧。光着屁股穿绳子,亵渎谁呢?简直就是岂有此理嘛!

水:万能的廉价营养素谁说只有女人才需要补水,男人一样需要水的呵护。在所有的营养成分中,水也许是最不起眼的,但绝对是最重要的。水可以润滑关节,调节体温,并将身体的代谢废物迅速排出体外。每人每天体内有7~8升水需要更新,身体中的水1周左右就要更新一次。众所周知,普通人每天至少需要6~8杯水,而对于运动爱好者,需要量则至少要增加一倍。大强度训练必将引起体内水分的太量流失,即使冬季在室内进行训练,1小时通过出汗流失的水分也可重者体温升高,神经系统和心血管系统的功能紊乱。对于拥有一身健硕肌肉的型男更是如此,因为肌肉的含水量是脂肪的7倍。缺乏水分不仅影响肌肉的饱满度,还会影响肌肉的增长。日常水分的补充可以选择自水,矿泉水、水果、蔬菜也含有丰富的水分。许多男士享受完运动的酣畅淋漓之后,也会想到补水,但是没有目的性。运动营养专家建议在运动前后补充含有能量及丰富电解质的运动饮料以更好地满足身体的需要。健康热点排行 ·2009年百姓饮食的3个坏习惯 ·十大误区让你吃下的鸡蛋白费 ·揭开女性子宫隐藏的七个秘密 ·送给老男人们的八条健康建议 ·豆浆的五大新吃法 滋养健康 ·咋吃最健康 2010饮食白皮书 ·十年不感冒的人身体不一定好 ·一次性生活时长不宜超过15分钟 ·你所不知的12种"鱼"保健功效 ·速递:十种食物让你远离疾病 ·看看你的身体最需要哪种水果 ·10大宝贝 滋阴补血又能保肾当下,人们时常用“纯爷们儿”来评价那些乐观、勇敢、敢于承担责任的健康男性。人们从出生那天起,就有男女之分,社会的原因,使我国独生子女家庭成为世界之最。在父母呵护中长大的孩子们,应该怎样认识性别?尤其是男孩子,该怎样做一个健康而有魅力的男人?在空军总医院举办的“天地男人”系列讲座中,专家们从生理和心理的角度,讲解了从出生的男孩子到长大成人的男士,应该怎样把握健康。空军总医院男科副主任医师潘广新主任分析,由于性别的原因,使男性更愿意在社会和工作中崭露头角,但他们在取得事业成功的同时,由于健康意识淡薄,加上不良生活方式,如吸烟、酗酒、无规律的生活、经常熬夜、久坐等,使有些人的身体素质也逐渐下降。他提出,五大不良生活习惯,会悄悄夺走男人的健康。一、极度缺乏体育锻炼:专家们对932位男性朋友进行了健康调查,发现仅有96人每周固定时间参加锻炼,近68%的人选择“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,容易生病。二、有病不求医:男人一般有苦自己咽,调查发现,近一半的男人有病时自己胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。许多男人的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,小病积成大病。很多单位要求员工去体检,可男人们以时间紧而常常不去,甚至请人代替体检。三、不好好吃早餐:被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。四、与家人缺少交流:超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。五、吸烟和喝酒:男人忙于应酬,吸烟和喝酒的机会多,但为了事业,却忽视了身体。专家介绍,男性健康有十大标准:精力充沛;处事乐观;善于休息;应变性强;能够抵抗一般性的感冒和传染病;体重适当,身材均匀;眼睑不易发炎,眼睛明亮,反应敏捷;牙龈清洁、无龋齿、不疼痛;头发有光泽,无头屑;肌肉丰满,皮肤有弹性。所以保持健康应从衣食住行开始。坚持运动:走路是男人最好的运动,每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动,比如俯卧撑、原地踏步走,目的是锻炼胸肌和腹肌。当然,锻炼也要因人而异,小孩子可以多在户外跑动,而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们常说,饭后百步走,活到九十九,经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动,可以分解血糖,并镇定交感神经。放松心情:在很多场合,微笑成为社交成功的重要手段。让微笑好看的前提是,必须拥有健康的牙齿、清新的口气和放松的表情。心境决定行动。因此,做男人一定要学会放松心情。当心理有压力的时候,作为男人要豁达一些,不要为琐碎小事斤斤计较,不妨学学阿Q自我解嘲。不要让“你是男人,你应该坚持下去!”这句话影响男人的心理健康。讲究卫生:讲究生殖器官卫生不只是女性的事,男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。要每天更换内裤,尤其是发育期的男孩子,要正确对待手淫、遗精等这些原本属于正常的生理现象,一旦发生,要及时更换干爽清洁的内裤,不要任由分泌物侵害自身生殖系统的皮肤。否则,很容易出现由于卫生的原因而导致生殖器炎症,如:包皮炎、龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎等。安全性行为:过早、过度或不洁的亲密行为,都可能对男性生殖系统产生很大影响。男性若过早与异性发生亲密行为,生殖器官容易产生一些问题,身体发育还不成熟,生殖器官也正处于生长发育阶段,局部皮肤娇嫩,很容易受到损伤。安全亲密关系:要考虑到体质以及年龄等因素。比如年轻人,维持在每周3~4次比较合适。中年人一周1~2次。不过,个人要根据自己次日的感觉做调整。宽衣裸睡:为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让生殖系统呼吸到“新鲜空气”,尤其是男性的睾丸,这个时候可以得到放松,使温度下降,从而增强睾丸功能。相对隐私空间,避免尴尬带来的心理不爽。早晨赖床:早晨醒来,应该先花费5分钟左右的时间赖床,侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢,然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身,容易引发心脑血管疾病,甚至造成意外死亡。勤上卫生间:不要憋尿,人在憋尿时,全身处于高度紧张状态,胃肠和交感神经会发生暂时性紊乱,血压明显增高。不要憋大便,不及时、规律地排泄大便,大便中的水分就会被吸收。长此下去直肠的膨胀会停止唤起对大便的要求,形成便秘。随着社会的发展,近年来男性健康日、医院男性科、各种男性学方面的科普逐渐深入,男性开始了像女性走进医院看妇科一样看男科。但现实中还有很多男性讳疾忌医。从临床数据看:男性看病的频率要比女性低3成,20%的男性从来不参加任何形式的体育锻炼,90%的男性表明自己没有健康体检的意识和习惯,80%的重病男性患者承认是因为长期不就医,导致小病养成大病,以致错过早期最佳治疗时期。潘广新副主任建议,男性一定要选择信得过的男科医生,为自己一生的健康提供保障。前列腺疾病、功能性障碍、阳痿、早泄以及性冷淡等男性问题正在蚕食着男人的性福。重视男性健康,已成为刻不容缓的社会问题。(文/艾素)

我的女上司佰燕就是让我头疼的女人里最难缠的一个,她老公频繁出轨,要强的她很快就离婚了。可在加班时间,她却总是接近我,利用各种机会在我眼前妖娆地走来晃去,我只能佯装不见。

美女上司在游泳池里勾引我

  和静莲是在大学时开始恋爱的,那时我常常做的事儿是打架,打篮球和逃课打游戏,名副其实的“三打”男人。而静莲则是学习成绩靠前还被同学夸为“班花”的美丽小女子,本来我们是不可能结缘的,但粗中有细的我也懂得如何讨好漂亮的女生,怎样给她最好的照顾。这事我在行。  我对静莲的照顾是打跑欺负她的男生,又在下课后第一时间帮她打饭以及处理各种生活上的大小事儿。开始她不接受,但慢慢也就承认了我们的恋情。毕竟,偶也是阳光大帅哥哟!  工作几年后,我们在这座沿海城市结了婚。她依旧是小鸟依人的样子,但比在学校时可是活泼多了,经常说些小笑话给我听。另外家里的事一般都让我做主,我知道这是她爱我至深的表现,也特别宠爱她。  提起往事,她总爱说我的改变,工作几年再也见不到像当年那么“痞”的你了,就是人比过去更多了一丝成熟魅力,我都担心你别被美女抢走了。我说,你就是美女啊!话是这样说,其实我知道自己面临的诱惑究竟有何其多。  我的女上司佰燕就是让我头疼的女人里最难缠的一个,她老公频繁出轨,要强的她很快就离婚了。可在加班时间,她却总是接近我,利用各种机会在我眼前妖娆地走来晃去,我只能佯装不见。  可我的心里不是不动摇,可一想起老婆静莲,我的心就逐渐安静了。我知道,这么贤惠的老婆,我不能背叛她。  可最近老婆去出差了,我的心也开始晃动起来。  周五下午坐在办公室,比较闲的时候,一想到晚上回去要一个人躺在大床上,心里格外空虚。无聊在网上流连,忽然看到云南边境的一个小县城,那里有温泉,更主要的是听说有男女混合裸浴的习惯,我一下兴奋起来。马上叫秘书买了张第二天到云南的机票。准备周六逍遥一番。  后来我时常在想,我是不是忘了关闭公司电脑上的浏览网页,不然为何偌大的国度偏偏在我游温泉的时候遇见她。  她就是佰燕,周六的中午,当我正游得尽兴时,一个女人的招呼让我玩兴尽失,我抬头冲对面望去,佰燕正裸露全身直勾勾地冲我胸部肌肉看。见我看她,又紧紧盯住我的脸,而我却又忍不住向她胸部瞄去,我知道,这是她俘虏我的最有力的武器。  我终于栽倒在她的怀里,在一个清静的地方,她毫无顾忌地主动吻我,我则紧急拉她上了岸,迅速回到旅馆,发生了最对不起静莲的事。  事后她得意地望着我,像是赢了一场比赛。而我的心则像沉入谷底,我不知接下来该如何面对静莲,万一她发现破绽怎么办,她会不会离开我,永远不再和我亲密?  静莲很快就回了家,而我则果断辞了职,因为我知道,面对那样一个汹涌奔放的女人,我真怕控制不住自己。  虽然作为上司她能给予我不少帮助,但我不想因此而彻底背叛爱我信任我依靠我的静莲,她才是我今生今世最应该守候的人。静莲则没问我具体的辞职原因,她信任我,她说,不管你干什么,开心尽心就好!这就是她,我的老婆,让我一辈子都疼不够爱不够的女人!

初夜见红,是男尊女卑的封建社会几千年留下了的传统说法。不见红就不是处女自古也坑害了不少女性,甚至直到今天很多男人仍旧纠结于初夜见红这一说法。

  在封建社会中,女性通常深居简出,缺乏体育运动和锻炼,并且由于结婚时年龄很小,生殖器往往还没有完全发育成熟,所以导致洞房时见红现象比较普遍。久而久之就产生了以洞房夜是否见红来判断女性贞洁的一种习俗。  如今,在科学发达的现代社会,这种见不见红的说法的缺乏科学根据的观点,却还在会对年轻夫妇造成影响,听起来不可思议,但却是事实。实际上,如果女性的处女膜薄而脆,孔小,皱折少,弹性又较差,外加男性动作较为急躁、粗暴,那么,就很有可能造成见红。但是,如果女性处女膜韧性强、孔大、皱折多、弹性又较强,外加男性动作较和缓,则一般处女膜裂痕小,破损处血管小,甚至正好远离血管处,那末,就完全可能不出血或出血肉眼不可见和无明显疼痛感。  并且,现代社会,女性和男性一样参加各种各样的文体活动,由于运动量大,运动幅度也大,长期下来,有可能改变处女膜的弹性或形态,或者造成处女膜破裂。近年来由于非性生活造成的处女膜破裂现象,较50年前有明显的增多。因此,现在还以初夜见红来判断女性是否贞洁是不科学也完全不合理的。

两性生活

半身性交,我会更爽

有人把用乳房做爱,称为半身性交。想稍微做点变化,也可以考虑男性面朝上横躺,女性匍匐在男性的两腿间,用乳房挟裹勃起的阴茎。在半身性交里,男性藉着用精液冲击女性酥胸,体会男性特有的征服感。

要想在用

健康族核心提示:人到老年,本来正常的性生活也变成了他们关注的焦点。在很多人的思想里,认为老年人就不需要有性生活了,但是专家表示,老年人也应该有适当的性生活。其实日常生活中很多人对性生活都有着各种各样的误区,传言“一滴精十滴血”这种说法没有根据。

误区一

"老不正经"才过性生活

很多人认为,人老了以后,不该再去想那方面的事了,一把年纪还想过性生活,就是"为老不尊"。

"这是一种非常陈腐的观念,容易给老年人增加心理压力,需要予以破除。"姜兴立表示,国外医学界曾有调查统计,65~70岁的老人,70%以上能过正常的性生活。正常的性爱生活,也是老年人生活的调味剂。因此,有人认为,最幸福的男人和女人是那些在60岁以后仍经常做爱的老夫老妻。

由此可见,性生活不是年轻人的专利,无论从生理还是从心理上来说,老年人同样会有性需求。"

误区二

"禁欲保精"能延年益寿

老李今年50多岁,一直听别人说"一滴精,十滴血",便认为自己年纪大了要保精,护住元阳,这样才能健康长寿。于是一直和爱人分房睡,搞得爱人十分有意见。

姜兴立表示,老李的做法是错误的,仅夫妻分房睡就能延年益寿不过是谣言。"适度的性生活不但不会损害健康,反而能延缓衰老。"姜兴立说道,"人体衰老的一个重要原因就是体内激素分泌减少,性生活恰恰可以促进人体激素的分泌。同时,性刺激会加快血液循环,给大脑兴奋感,可以有效减少老年痴呆症的出现。"

中国曾有研究显示,老年人量力而行,一个月有1~2次性生活,不但不伤命,反而会延年益寿。鳏、寡、孤、独老人的死亡率比婚姻美满的老年人死亡率高7~10倍。

误区三

老年阳痿不需治疗

有些老年男性发现自己阳痿后,都只是默默哀叹年纪大了,认为没必要去看医生。但实际上,男性阳痿与年龄老化无关,而是与老化后随之而来的疾病密切相关。

“阳痿的原因有很多,有的是生理上的,有的是心理上的。生理性的阳痿可能和疾病相关,需要进行治疗,心理上的也该去看心理医生。”老了并不代表阳痿,有不少老年得子的新闻见诸报端。

健康族导读:饮食进补是很多男人首选的壮阳方法,但并非所有的食物都能壮阳,反而有很多会败性。其实,只要多吃优质蛋白,保持合理的脂肪摄入量就能提升性功能。

多吃优质蛋白质

优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸,它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成,如精氨酸是精子生成的重要原料,且有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆制品、鱼类均含有较多的精氨酸。有些动物性食品,本身就含有性激素。

酶是一种在体内具有催化活性的特殊蛋白质,能加速化学反应,对人体健康作用极大。体内一旦缺乏酶,可出现机能减迟包括性功能的减退,甚至失去生育能力。酶存在各类食物中,烹制食物时,温度过高过长特别是炸、烤、煎等方法易使酶受到破坏。

日本有学者研究后指出,鲍鱼、章鱼以及文蛤、牡蛎、魁蛤、蝾螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸,是有效的强精食品。滑溜的水产品也具有强精效果,这类食品有鳗鱼、泥鳅、鳝鱼等。>>>十项措施帮食色男女预防性衰老

摄人适量的脂肪

近年来,因为成年男子大多担心胆固醇过高导致肥胖症、心脏病等,所以采取了少摄取的原则。但从性功能的维护角度看,应适当接入一定量的脂肪。因为人体内的性激素(雄、雌激素)主要是脂肪中的胆固醇转化而来,长期素食者性激素分泌减少对性功能是不利的。另外脂肪中含有一些精于生成所需的必需脂肪酸,必须脂肪酸缺乏时不仅精子生成受到影响而且引起性欲下降。

健康族温馨提示:适量脂肪的食用,还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、食蛋中含有较多的胆固醇,适量的摄入有利于性激素的合成,尤其是动物内脏本身就含有性激素,应有所摄入。健康族祝您身体健康。

健康族导读:在受过良好教育的健康夫妇中,16%的男性和35%的女性有性冷淡症。而在未育夫妇中,性冷淡占2%。男性“性冷淡”原因很多,除了部分是由疾病引起,饮食、生活作息也会造成男性体内雌激素偏多,从而“消雄”。

性冷淡是指性欲低下或性欲减退,无论男女都有可能出现,近来男科门诊因此就诊者日益增多。男人的阳刚气质与他的性欲需求是紧密联系的,因此性冷淡的出现对于男性来说是一个很危险的信号。

外因:

雌激素暗藏“杀机”

近年的临床实践中发现,许多男性体内雌激素水平越来越高,有的甚至比正常值高出2-3倍。这种“现状”甚至形成了年轻化的趋势。以往来看性功能障碍或者不育的都是四五十岁的中老年人,现在三十来岁的年轻人也越来越多。

男人体内的雌激素增加如此之多,主要与环境污染、不法食品添加剂和糟糕的生活方式有关。农药、化肥、各种杀虫剂、塑料、橡胶制品、废气、废渣等,这些有毒有害物质经过农作物的吸收,从家禽、家畜到积蓄至人的身体中。由于这些物质的化学结构与雌激素结构十分接近,因此,人体内蓄积的雌激素水平也越来越高。

除此之外,很多食物也含有有害添加剂。如甲鱼,有的不法饲养者为了催促甲鱼快速长大,便给它们注射雌激素或服用避孕药。与此类似的还有鸡、鸭、鹅、鱼等动物。这些食物吃得越多,摄入的雌激素也就越多。值得强调的是,有些专为女性研制的化妆品中含有一定量雌激素,长期使用也会破坏男性生殖健康。

病理:

疾病令“性欲”减退

专家表示,身体上的问题可以使男性性欲衰退,如阳痿。有数据显示,年轻人中有7%的人患有阳痿,比率会随着年龄的增大而增加,40岁前的比率是12%,50-59岁是18%,到了60岁这个年龄段,就上升到25%-30%。

其次就是慢性病如癌症和低血压,而心血管疾病、高血压和糖尿病由于减缓了血液在身体内的流动(也包括在阴茎内的流动),也可以立即让人毫无性趣。还有一些其他情况,如甲状腺或脑垂体分泌失调(脑垂体控制了身体多种激素的分泌,包括性激素)都可以导致性欲减退。

除此之外,专家认为,年龄也是影响男性性功能的原因之一。随着年龄的增长,男人对性欲的要求会越来越低。这是性老化的客观规律。尤其是到了50岁以后,男性的生殖器逐渐地老化,对性欲需求更低,需要给以适当的顾护。

心理:

“性焦虑”能引发“障碍”

由于对性知识缺乏,因多量手淫或性交失败等,都会引起男性逐渐对性生活要求减低或完全缺乏。夫妇感情不融洽或性生活配合不和谐都是“危险信号”,害怕女方怀孕、分娩,或对性生活看法不正确、或因性生活犯过错误,精神上产生负罪感、精神受过创伤等,会导致大脑皮层的性欲中枢的兴奋受到抑制。

几乎三分之一的男性有射精过早的问题,而五分之一男性总是会担心自己在床上的表现。担心自己的床上表现不好和高潮时的射精来得太早(俗称早泄),形成操作焦虑。此外工作压力和自尊心也是一个很重要的因素。过多的顾忌也会造成性冷淡。

对于夫妻关系,朝夕相对并不一定就提高性生活质量,需要创造一些浪漫增加性吸引力。“很多情况是,经常看到熟悉的面孔反而会让丈夫失去性趣,正所谓小别胜新婚,通常欲望之火的熄灭并不是因为缺乏见面,而是见得太多了。”

行为:

生活习惯也会影响“性趣”

在生活习惯上,酒精虽然能让人产生冲动的欲望,但实际上它更多的是损害男人的性能力,尤其是对那些长期酗酒的男人来说。“烟酒使用过量。要知道烟中的尼古丁和酒中的酒精,被身体吸收以后,抑制身体产生雄激素,并能阻碍性生活中神经反射的通路,使性功能降低,出现性感觉障碍。”

健康族温馨提示:所以,男性应杜绝不良生活习惯,多运动少饮酒,少吸烟甚至不吸烟,这对于恢复男性性功能,提高性生活质量和身体健康十分重要。“有些男性出门坐车,进门乘电梯,工作用电脑,平时少锻炼。再加上生活节奏快、精神压力大,人体抵抗力较差,各类疾病都会高发。”周少虎教授建议,男性出现“性冷淡”,需要及时咨询专科大夫,合理使用一些雄激素、疏肝补肾活血中药,有助于恢复男性生殖健康。健康族祝您身体健康。

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