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2018-02-22 22:01:11  偶像小莓  字号:T|T

健康族导读:幽默的意思是有趣或可笑而意味深长。幽默可以消除我们生活中的紧张与焦虑、减轻压力、润滑人际关系,帮助我们摆脱窘迫和困境、增强信心,从而促进人的健康 ,所以说幽默是健康的“催化剂”。

男人,笑一笑更健康

幽默是健康生活的艺术:生活中幽默无处不在、无时不有,问题在于你如何捕捉和寻找。英国作家萧伯纳有个精辟的比喻:“幽默像马车上的弹簧,没有它,人生路上的每一块小石子都会让你颠簸得难受。”幽默是一种高级的谈话艺术,一个人格成熟的人常懂得在适当的场合使用恰如其分的幽默,把一些原来很困难的场面转变过来,使冲突在风趣中得到缓和。例如:有一天,古希腊哲学家苏格拉底正在和一群学生谈论学术问题,他脾气暴躁的妻子突然冲了进来,不由分说地大骂一通,接着又提起装满水的木桶猛地浇了过来,把苏格拉底全身都弄湿了。学生们以为老师一定会大怒,然而出乎意料,他只是笑了笑,风趣地说:“我知道,雷声过后,一定会下雨的。”大家听了,不禁哈哈大笑,苏格拉底的妻子也不好意思地退了出去。在日常生活中,绝大多数人都难免会与家人或同事发生不愉快,在这种时候倘若能像苏格拉底那样,就往往能化紧张为宽松,保持互助友爱、平等协调的人际关系。

幽默是健康的源泉与标志:医学研究 表明,人的大脑皮层有个“快乐中枢”,当其因受到适宜的刺激而呈现兴奋状态时,能使人体发生一系列的生物化学反应,调节中枢神经,改善血液循环,促进免疫功能,而幽默就是最好的刺激剂,因此科学家把幽默生动地比喻为“心理按摩”。幽默不仅能调节心理平衡,而且能延缓衰老。一个人要想生活得愉快、健康、长寿,不妨多点幽默。

健康族温馨提示:当然,并不是所有的人都能学会幽默的,只有那些热爱生活、胸襟博大、乐观豁达的人才会幽默,而一个忧心忡忡、愁眉苦脸和悲观失望者是不会有什么幽默感可言的。久健康网祝您身体健康。

健康族导读:睾丸是是保障男人“性福”的重要器官,但睾丸却很“脆弱”,稍受外力挤压或碰撞就会产生特殊的疼痛感觉。在正常情况下,睾丸不会发生疼痛,一旦睾丸发生疼痛说明有情况发生。

夏天细菌多,睾丸容易被感染,且人们衣着也比其他季节单薄,睾丸创伤发生率高,这些因素都让男性在夏天更容易被睾丸炎“放倒”,带来身心的痛苦。

睾丸疼痛的两种主要类型

睾丸位于阴囊内,左右各一。睾丸是微扁的椭圆体,表面光滑,分内、外侧面,前、后缘和上、下端。睾丸疼痛可大体上分为两种情况,急性的持续疼痛和慢性的经常性疼痛。

1、急性睾丸疼痛

多见于睾丸炎和损伤,睾丸炎除血行感染外,更常见的是细菌经尿道逆行至附睾和睾丸,造成附睾炎、睾丸炎,临床可见附睾与睾丸肿胀和疼痛。睾丸损伤时有外伤史和局部的肿胀及淤血。剧烈运动或房事、暴力引起提睾肌的强烈收缩,从而使系带过长的睾丸发生扭转并引起睾丸的剧痛。

2、慢性睾丸疼痛

轻者迁延日久。疼痛较轻、泛化,具有放射性疼,所以不容易判断炎症的确切部位。睾丸的疼痛不一定与炎症的轻重程度成正比,有些人的神经敏感程度很高,轻度炎症就可引起较严重的疼痛感;而有些人比较迟缓,自我感觉就轻。这时就要仔细鉴别去医院接受检查,确诊真正的原因以便有效的对症处理。

健康族温馨提示:作为男性生殖系统重要器官,睾丸时常得不到应有的重视,成年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸,拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟,长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感,可能为睾丸炎或睾丸炎,请及时到正规医院检查,以防重大疾病“漏网”,给健康造成极大的危害。健康族祝您身体健康。

(实习编辑:曾凡超)

健康族导读:美国某健康网站最近刊文:有一项十分简单的活动能有效提升性能力——走路。

美国康奈尔大学的研究者对一组30—55岁之间的参与者进行了跟踪调查,其中男女各半。研究者请这些人戴上计步器,记录他们每天的步行状况,同时定期调查他们的性爱频率和满意度。结果发现,每天走路2万步以上的人,性生活明显比走路少的人满意度高。

对此,研究者指出,步行能让人变得“性致勃勃”。对男性来说,勃起神经和下半身的运动神经密切相关,坚持步行,尤其是快步走,可以锻炼下身肌肉,从而增强性能力。对女性来说,走路时会有一定幅度的扭胯,这有助于塑身,还能锻炼会阴肌肉。

健康族两性温馨提示:因此,每天坚持走2万步,能帮助你留住性欲,提升性能力。健康网祝您身体健康。

(实习编辑:曾凡超)

很多女性由于身体素质等的原因,婚后性生活比较冷淡。对此宜“里外配合”,注意爱爱“准备与诱导”,同时可以尝试一些女性助性食物。

女性助性食谱如下:1、猪肾2个,枸杞子30克,将猪肾支筋膜,切片,入枸杞子同煮汤,调味食用。

2、冬虫夏草5~10枚,雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏,洗净,放砂锅或铝锅内,加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许,加水以小火煨炖,熟烂即可。

3、肉苁蓉15克,水煎去渣取汁,和羊肉、粳米各100克同煮,肉熟米开汤稠,加葱、姜、盐煮片刻,寒冬食用。

4、麻雀2只,去毛及内脏,放入菟丝子、枸杞子各15克,共煮熟去药食肉喝汤。

5、枸杞子30克,鸽子1只,去毛及内脏后放炖锅内加适量水,隔水炖熟,吃肉喝汤。

6、公鸡一只,去内脏,加油和少量盐放锅中炒熟,盛大碗加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

7、鲜胎盘1个,冬虫夏草10克,隔水炖熟吃。 8、青虾250克,韭菜100克,洗净,切段后,先以素油煸炒青虾,烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。

1、女性月经量少是什么原因呢?月经量少的原因,除了和妇科炎症有关系以外,口服避孕药、反复流产以及内分泌失调等也有可能会造成月经量减少的发生。

2、女性月经量少是什么原因呢?人流刮宫过度或者是多次人流的女性,常常可以导致子宫内膜的多次受损,让其整个宫腔内膜缺损或者是呈白色疤痕,失去了周期性内膜剥脱而形成的月经。

3、女性月经量少是什么原因呢?少数患者是由于刮宫不彻底有胎盘等一些组织的残留而造成的闭经或者是月经减少的现象,经过再次刮宫清除后可能会恢复其正常的月经。

4、女性月经量少是什么原因呢?子宫颈内膜或者是子宫内膜在人流刮宫的时候受损,术后发生粘连。比如,宫颈管粘连术后经血难以排出,这时候患者常常有每月一次的周期性腹痛。比如,子宫粘连,就会由于程度不同而有不同的症状,粘连的范围大的可能会闭经的出现。

女性月经量少是什么原因呢?以上就是小编给大家讲述的关于月经量少的原因的简单介绍,希望通过上述文章的内容,可以让您了解的更多月经的知识。如果女性的月经量偶尔减少的话不用过于担心,但是如果月经量突然减少,而且连续2个周期以上,这时候就要到医院进行排查。

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一:游泳

不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响也就不同,其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游这两种姿势,长期锻炼下来,除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的结实,还可以提升妇女性功能,在做爱时,感觉会更为美好。

二:自行车

这是一项最易于坚持的运动方式,它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉,并且,对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时,它还有助于你的血液循环系统。

三:慢跑/散步

对心脏和血液循环系统都有很大的好处,每天保持一定时间的锻炼30分钟以上,会有利于 减肥,而这能提升女性的性欲望。

四:排球

对臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显,同时,对你的灵敏性的提高也很有帮助,让你的协作能力更强,享受更多床第间变化的乐趣。

五:舍宾(一种塑身运动)

舍宾专家发现如果一个女人过瘦或过肥胖会造成性欲减退,影响她们的性欲望的更多因素是形体问题带来的心理障碍,例如:由于形体丑陋造成自信心不强,或较难激起异性伴侣的性参与积极性。另一方面,过胖或过瘦造成性行为的不便或乏力、乏神等因素,天长日久,导致性兴趣下降乃至消失。舍宾专家很诱人的发现之一就是大多数参加舍宾训练的女性,在训练半年或一年后在性欲、性快感和性能力均有明显改进或提高,使女人在性生活方面更幸福。

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我本来拥有幸福的婚姻,老公不仅帅气有钱还非常疼爱我。可也许正是因为这种优越的环境,使我不懂得真心,生出了背叛的心。与极品家丁绿帽版偷情毁了我的一生。

极品家丁绿帽版之和装修工人上床

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