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2018-02-22 22:01:32  千寻撸最新地址  字号:T|T

性生活是夫妻交流感情的一种。正确的合理的性生活不仅能给双方带来愉悦,对身心健康也是大有益处的。

想要达到高潮,请不要过分乞求性技巧,必须遵守以下三点准则:

准则一:正确对待自己的性器官

容易达到性高潮的女性都谈到,她们对自己的性器官都有一个正确认识,懂得怎样很好地爱护它,并能够欣喜地发挥它的特殊作用。

而那些不容易达到性高潮的女子却与之相反,她们很厌恶自己的性器官,或者为它感到羞耻,因而当快感从这些器官中悄然而起时,她们就不是愉快地接受它,而是惶惑地拒绝它。

显然,连最初的快感都受到阻碍,又怎能向性高潮的极点发展呢?

准则二:将从性生活中获得乐趣当做惟一的目的

在接受性专家采访时,那些容易达到性高潮的女性都这样说,她们进行性活动的目的就是为了得到乐趣,因而就能采取积极主动、热情如火的态度,也敢于要求配偶以配合。

而另外一些女性就不是这样,她们在进行性活动的同时,心中还在转着什么别的念头。

比如,有的女性怀疑丈夫有外遇,便想借助这个机会观察他有无异常;有的女性想以此取悦丈夫,因而就十分留意丈夫的反应;还有的女性非常关心受孕,因而时刻注意丈夫是否射精。

不管属于那种情形,她们都把精力放在了别人身上,而不是全部投人到性生活中去,这就难怪她们难以获得性高潮。

准则三:在床上将其他事情全都抛开

一位容易达到性高潮的女性说:“我一上床就能把所有的不快扔到脑后,一心只想着性的乐趣,于是我全身都感到轻松、兴奋、享受……终于达到了性高潮。”

如果能像这位女性这样做到自觉地自我放松,把情绪调整到最佳状态,那当然是再好不过了,但对大多数女性来说,要她们马上做到这一点,似乎还有些困难。

但她们起码要懂得,烦恼、忧虑、愤怒、心有旁鹜等不良情绪都能转移性快感的注意力,冲淡性愉悦的体验。

懂得这个道理后,就要努力去创造美好的心境。

你可能做不到在决定过性生活后再有效地进行自我放松,但却完全可以做到在自我放松之后再去寻求性接触。你可能不会创造好的情绪,但却可以做到避免不愉快的产生。

有了好的情绪后,还不能保证你在性生活中精力集中,因为有许多小事情仍然造成你的注意力分散。这些事情虽然无关宏旨,但却是影响女性获得性满足的最常见障碍。

比如,正当你在做爱时,忽然从隔壁传来孩子的哭声,或者电话铃突然大作,或者风把未关好的门或窗户刮开了,这些意外声响都会立刻转移女性的注意力,使大脑阻止身体去体验性快乐。

有一位女性在这方面的做法很值得效仿。据她介绍,每次做爱之前,她都要去看一看孩子是否睡实了,前门的灯是否闭了,电话听筒是否从电话机上摘下来了。

如果这些都安排好了,她就能一心一意地去体会性生活的愉悦,并能很快达到性高潮。

还有一件事情需要在这里顺便说一下,那就是有些夫妻为了给性生活创造浪漫的气氛,便在做爱的同时播放音乐。根据性专家的报告,这种办法并不能产生预期的效果,反而会产生不良影响,有很多人容易被音乐旋律吸引过去,从而妨碍了性感受。

如果是播放带歌词的歌曲,那么破坏效果就更为严重。

根据性专家的建议,如果要想克服外部干扰引起的分神,可以利用白色的声音,即不间断发出的声音或单调的声音,如风扇声,流水声,按摩器的声音,还有一些录有大自然音响的唱片, 都可能使做爱的双方身心得到松弛。

(实习编辑:孙韶华)

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 妻子在性生活中任其摆布或消极等待的做法都是错误的,在错误的前提下,你的丈夫虽然能够完成“本职”工作,但也仅仅是草草收兵,心中张然若失。

理想的妻子,要学会提高老公对你的“性趣”

1、不妨对着镜子欣赏自己的身体,从中确认你的长处和优点

如果你身体发福,就认定自己是丰满的,如果你体态瘦削,就认定自己是苗条的。丰满与苗条都是女性的优点。即使你的肤色黑一些也无关紧要,它标志健康;如果皮肤白就更理想,有几个男子不喜欢女人冰清玉洁?如此这样做并非王婆卖瓜,而是一种信念的坚定,是你必须首先对自己的所有一切都发生“性趣”;如果你没有“性趣”,对性爱生活抱不以为然的态度,那么你的丈夫也就兴趣锐减。

2、不妨积极地进行几次自慰,熟悉自我,认识自我,达到提高“性趣”的目的

自慰并不是可耻的行为,对它做全盘否定是片面的、错误的。有些女性的自慰行为失控,影响和破坏了夫妻正常的性生活,这是不可取的;然而有意识、有目的地进行自慰,可以通过手淫了解自己的生殖器官,发现自己最敏感、最易产生亢奋的部位,以便在今后的性生活中为丈夫“引航指路”。

因此说此时的手淫是有积极意义的,你不仅不会因此产生心理负担,相反还会提高你的“性趣”,促进夫妻性生活的和谐。其实我们都知道这样一个事实,由于男性的性器官露在外表,因而对自己的性器官早已熟悉,而女性的性器官却隐藏在身体里,很少暴露,所以对自己的性器官往往知之甚少,进入青春期,甚至结婚以后仍然不知道自己长有阴蒂,或者不知道自己的阴蒂究竟是什么样的女性也为数不少。这从心理上就甘拜了下风,降低了媲美的信心,“性趣”由此冷漠。一旦通过自慰,乃至凭借镜子的帮助,发现了自己的“庐山真面目”,就会信心备至,“性趣”大增。

3、不妨从媒介中吸取“兴奋剂”,激发你的“性趣”

一些思想和行为纯洁的女性往往不喜欢接受丈夫以外的性启示、性经验,她们仅仅凭着自己天生的经验和“灵感”,年年岁岁重复着一个古老的“故事:。她们以为这样就已经足够了,可是许多丈夫却渐渐地感到不如意了。如果你真的爱你的丈夫,让他每天都能看到一个不同的你,你就要学会从各种媒介中吸食养分。

比如报刊、书籍,通过读《性爱史话》、《海特性学报告》等你会由衷地感觉到性爱确实是一门科学,其知识像海洋一样浩蹈无穷,绝不是简单意义上的和原始机械的操作,由此掌握夫妻性交的各种体位、方法。性爱媒介对于已经结婚有过性体验的你同样会发挥很大作用——触动你的神经,促进你的“灵感”,激活你的“性趣”。

4、不妨把性生活视为一种富有兴趣的游戏

你一定会有一个活跃、令人回忆的童年,每天和小伙伴做着各种游戏,游戏时你很投入、很认真,绝大多数的时候你会因为游戏忘记了回家写作业,忘记了回家吃饭。为什么你忘记了别的所有事情?因为你对你所做的游戏感兴趣,道理就这么简单。可是当你长大结婚成家后,可能会因工作劳累、家务繁重,对生活以外的所有事的兴趣都淡化了,甚至淡化了本属生活中一个重要部分的夫妻性生活。

这样做你就错了,对性生活敷衍了事,“性趣”不高,会渐渐失去丈夫对你的倾心,甚至导致丈夫移情别恋、家庭分崩离析。对待性生活的正确做法是把它视为一种童年的游戏,不要吝惜一顿饭的时间或者一个精彩的电视节目。如果你确确实实把性爱当成一种游戏了,你就会回到童年,就会对它忘我地投入,无所顾忌地“性趣”盎然。

5、不妨换一换性生活的环境、地点、方式,这都有助于你提高“性趣”

“常换常新”的说法是非常适合夫妻性生活的,一成不变的环境和地点会使双方感到陈1日,老套原始的性爱方式会让双方感到乏味。一旦产生这些感觉,细心的妻子就该做适当的更新、调整。更新、调整的具体办法有许多。如果你们一直是夜晚做爱,不妨适时地利用休闲时间找个白天的机会,在阳光照耀下舒展身体,感受一定很新;如果你们一直是摸黑行事的,不妨把灯打开,让柔和的光抚摸你们的柔情。

如果你们一直是在自己家的小巢里甜甜蜜蜜,不妨租一间旅馆或者在租借的房里卿卿我我,享受别致的性爱欢乐。性爱方式也要不断更新,聪明的妻子会不失时机地与丈夫巧妙配合,尝试新的性交方式,提高“性趣”。

(实习编辑:孙韶华)

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保守的、落后的以及错误的性观念和性经历,带给人们的是难以磨灭的痛苦,以下淑女课堂为大家解开心中的压抑,并让你知道享受性爱并不是件可耻的事情。

错误观念1性应该由男方主导,上床只要听丈夫的就行了

罗小巧和郭强认识许多年了。

在学校的时候,他们就是好朋友兼死党;工作之后,又是好同事。因此,至少在外人看来,他们的结合肯定是幸福而美满的。然而,事实却非如此。

因为出生于六十年代初的罗小巧是在性压抑的环境下长大的,她的母亲灌输给她的什么“性是男人的事情”、“不要向男人说你喜欢性”、“上床只要听丈夫的就可以了”等等,这些错误的性观念已经深深地印在了罗小巧的心上。

因此,结婚两年多,她一直压抑着自己的性欲要求,从来没有主动过,每次过性生活都是由丈夫郭强提出,她才敢去回应他……

刚开始,她还觉得没什么,郭强也以为妻子刚刚从少女变为女人,认为是她害羞罢了;可是,时间一长,问题就来了。首先是罗小巧她自己忍受不住了,整个人变得非常的压抑,甚至还有些神经质起来;郭强呢?郭强也变了,妻子长期的不主动,让他感觉他好像好色的动物,让他认为自己很自私,因此,慢慢地,他就对过夫妻生活不再感“性”趣了。

错误观念2性是肮脏的,上床是下流的

张丽是某高校的高级讲师,按理说像她这样的高级知识分子对性的认知应该是比较有水平的,然而,事实却刚好相反。

在张丽28岁的时候,她和她最敬仰的李崇文李教授结婚了。结婚以后,他们万事皆顺,就是有一事不顺,那就是他们夫妻之间的“性事”:张丽不肯和丈夫李教授同床。不管哪一次,每当李教授想要的时候,张丽就推却说:“我怎么可以和你做这样肮脏的事呢?我可以为你做任何事,甚至去死!但是,绝对不可以和我最敬佩的人做那种肮脏、下流的事情!绝不会!”性怎么是下流的呢?可是,不管李教授怎么劝说,张丽就是认准了一般不和他上床,确实逼得急了,她就“离家出走”。

一而再,再而三地遭到拒绝后,李教授决定带她去看心理医生,在心理医生的帮助下,经过大半年的时间,张丽终于认识到了自己性方面的幼稚。此后,她总算开始和李教授过起了真正的“夫妻生活”。

我喜欢英语,也许是因为表姐的缘故。除了英语,其它课程都是一团糟,结果可想而知,落榜了。于是我便开始了高四的生涯。但唯一让我在高中阶段还能得到几分尊严,几分自豪的是我既然还在高二的时候得过英语竞赛省赛区高中组二等奖。

我和表姐发生了关系的故事  自从升入县二中,表姐就从省师范大学毕业分配到县一中教高中的英语。每到周末我没地方可去,又不想回农村老家,觉得太浪费车费,就往表姐那跑。不知为什么,时间长了点就成了一种习惯。那时我也是我们家族里的第二个高中生,表姐对我期望很高,总喜欢给我讲一大堆的道理,让我要争气,好好学习,鱼跃龙门。我听了表姐的话,也发誓要为父母争光。但不知怎么的,我就是对数理化没一点兴趣,怎么也无法提高。高二分文理科时,表姐给我决定选文科。但我对英语的爱好却一发不可收,总爱找表姐问这问那,在表姐的帮助下,既然有突飞猛进的提高,这让我吃惊,也让学校的老师一度以为我考试作弊。  英语突飞猛进的同时,我的身体也在发生巨大的变化,高二那年我十七岁时,就长到一米七多,比表姐还高出半个头。上什么课都很难集中思想了,总爱把目光投向那些漂亮的女生,我喜欢观察她们上课时的一举一动,很快我就能知道各个女生的生理特性,能判别哪个女生哪天身体不适,哪次课堂中出去是换卫生巾。但那时,我的这种喜欢和性没有一点关系,只是单纯的喜欢,绝对还不会幻想到要和她们怎么怎么样。  但有一门课是例外的,那就是英语,我喜欢英语,更喜欢英语老师。英语老师是一个年轻的女孩,从某师范学院毕业刚来县二中,在这个小县城,至少在我们男生的眼中应该还算是那种比较漂亮的女孩。高高瘦瘦的个子,腿很长,天天喜欢穿透明的长统裤袜配裙子。如果不是因为她胸部平平,脸上还有那么一点点雀斑的话,应该还会有更多的中意者。但我是喜欢她的,也喜欢她的课,更喜欢她的腿。上英语课时,我的目光几乎没有离开过她修长的大腿。她上课的内容其实我在课前就已经自学的差不多了,因此她的任何提问都难不倒我。在她的课堂里我特别的活跃,提问,回答问题的最多,大多的提问都是我故意的,只想站起来看看她修长的被透明长统袜包裹着的腿。如果不是她说‘还有没有别的同学能回答’,课堂几乎要成我与她的讨论课。上课我喜欢看她,我的目光随她动,常常看到她难为情的,严肃的说,“小墨,不要总看着我,看黑板!”。她的脸有几分红,我的脸也涮的红了。  为了在英语课上更加突出自己,也为了更多的引起英语老师特别的注意,我更多的往表姐那跑,还从她那拿了许多她用过的大学的英语教材来看,什么词汇学,什么文学史与选读,什么专业语法学,什么原版小说,只要是与英语相关的书,我都不放过。虽然我其它的课程基本没及格过,但我知道其实我是不笨的,因为我看表姐这些大学的英语专业教材时,我既然很少碰到我理解不了的东西。由于对英语的疯狂的喜爱,我的成绩到了令表姐都惊叹的地步,每次考试基本都是满分,这让其它的任课老师特别费解。  有一次举行全国英语竞赛,我毫无争议的代表县二中去参加初赛,结果我不负表姐和英语老师的期望,获得高中组地区第一名,而且还代表地区去参加省区比赛。从市里获奖归来,英语老师在校门口迎接我,我一下车,她冲上来,兴奋得一下抱住我,她本来是想把我抱起来转一转,但她我忘记了,我已经不是小学生,她只好紧紧的拥抱了我一下,说我是好样的,她为她能有这样优秀的学生而骄傲。啊!这是第一次这么近距离的接触,我嗅到她少女的芳香,她浓郁的女人味,还有她淡淡的发香,我是多么的渴望她的拥抱能更久一点呀!  当我捧着第一名的证书去表姐那,她也兴奋得一下抱住了我,说我真棒,太了不起了。我感到她的前胸紧贴着我,热热的、软软的好舒服。我不敢动,任她拥抱着。我喜欢这样的拥抱,这样的拥抱让我迷醉。  我的获奖让英语老师,让县二中大增光彩,却让县一中大大的丢了一次脸。县一中是我们那里的重点高中,以往任何获奖都是县一中包揽,县二中,还有其它中学都只能算是陪衬。但这次却大大的出了个意外。为此表姐还受到县一中领导的批评,说表姐吃里扒外,没有集体荣誉感。  但表姐毕竟还是我的好表姐,亲情毕竟还是战胜了县一中所谓的“荣誉感”,知道我要代表地区去参加省赛区的比赛,表姐还是决定要给我好好的补补,点拨点拨。英语老师也给予特别的关注,让我一有时间就去找她陪我苦练口语。那段时间我感觉自己真的幸福极了,学习让我特别快乐。白天随时可以去找英语老师,其实她除了陪我练习口语,已经很难指导我什么了,但我还总喜欢找她,我觉得她美,我想尽可能的多看她,看她高挑的身材,看她修长的穿着透明长统袜的腿。  我也喜欢去表姐那,喜欢她布置的特别温馨的小房间,喜欢看着她在我面前忙来忙去的晃动。  在去省城参加竞赛的前一天,我决定再见一见表姐,让她再帮我补习一遍参赛所准备的材料,说实话我对比赛已经非常自信,只是想来看一看表姐。我来到表姐的宿舍,我叩开她房门的时候,她正在午睡。  “谁呀?”她在里面问。  “表姐,是我,小墨。”  “你等一下,我马上起来。”我以为她要穿好衣服才会来给我开门,但门却吱的开了。  我进去,看见表姐还睡眼朦胧,应该是刚刚从床上起身。我一下呆住了,没有言语。  她穿一件宽松的睡衣,我的目光在她身上游离,清晰的看见她一对胀鼓鼓的乳房,细腻得像瓷器,乳头是褐色的,咖啡一样的褐色;她的臀部滚圆滚圆的,翘得老高,透过白色依稀看见一抹红……  我的心跳在加激,好似有一团火在体内燃烧,火势越来越大,火苗越来越旺,我的脸开始灼热,身体也突然发烫,我感觉到我的下体不自觉的,不受控制的起了某种反应。这种反应让我感到窘迫,我本能的赶忙伸手到前面挡了挡。  “你不午休,你找我有急事吗?”表姐显然没有注意到我的变化。  “没,没……我明天要去省城了。”我说,“没事……我先回去了。”边说我边往外走。  “前两天就告诉我了。我知道了。”表姐笑笑说,回头去了盥洗室,她的门没有关。我便从后面偷看它。虽然隔着蓬松的睡衣,但是她饱满的臀部依然充满线条,我的欲望完全被挑起,于是奋不顾身的冲了抱住了她。  表姐被我这个举动吓了一跳:小子,吓死我了···  表姐一边骂骂咧咧,一边却并不反抗,反而脸上泛起一层红晕。我清晰的感受到她的呼气急促起来,身体也跟着一起一伏。看此情景,我大胆的抱住了她的腰,粗涨的下体也顶到了她的屁股上。我明显的感觉到我和表姐相互接触的每一个表面都传来灼热的温度。我的脑袋嗡的一下,随即失去了理智,在欲望的控制下,手不停的在她身上摸索,很快就在她的乳房上停留着。我使劲的捏了一下,一股弹性的反作用传到我的掌心,感觉舒服极了。  我这还是第一次和女人发生身体接触,非常的紧张,在表姐身上一阵亲和一阵摸之后接下去就不知道怎么做了。想起以前关于男女之事的经验,我开始脱表姐的衣服。盥洗室里有一个窗子,正开着,从上面往下看,依稀可见陆续有人经过。表姐这个时候似乎察觉到了不对劲。然后赶忙松开我。我以为她要拒绝我,没想到她却说:先把窗子关上。  听了她的话之后,我难以自制,高兴异常。这表示表姐已经默认了我的性要求。不知从哪里来的劲头,我狠狠的关上了窗,差点把玻璃都打破了。  在确认一切准备工作都就绪了的时候,我把表姐抱到了床上,她比我想象的要重一些。不过我还是很轻松的就把她扛起来,谁叫我当时太兴奋了呢。表姐躺在床上,呆呆的看着我,不一会儿就闭上了眼睛。我把这个当成了性事开始的信号,因此飞快的脱下她剩下一半的衣服。她的乳房随即露了出来,我又在上面摸了摸,感觉比刚才更滑了。  很快我们就在床上脱的一丝不挂并相拥了起来,表姐不是第一次了,她在这方面已经很有经验。因此整个过程都是她在引导我,刚开始爱抚的时候,都是我趴在她的身上。临了真正做爱的时候,就变成我在下面了,这样做可以让我坚持的久一点。可表姐一坐在我的身上就像着了魔似的......  完了之后我还舍不得表姐,一直抱着她。我跟她说下次能不能再来找她。她迟疑着不肯给我答复。在我的再三要求下,她答应了要是时间合适的话就准许我来。不过前提是不能让任何人知道,尤其是我的父母,要是让爸妈知道这种事情的话,她这一辈子都没办法见人了。我心里暗暗下定决心,一定要保守这个秘密。  可是那次之后就传来一个不幸的消息,表姐谈恋爱了。他是教育局的副科长,听说他父亲是我们县里的副县长。他们进展的很快,才一个月就火速结婚了。结婚那天,排场特别大,来的官员也很多。虽然我心里很不是滋味,但是也希望她能够幸福。但当新郎出现后,看到他的样子,我的泪立即流了出来。想到表姐这么一朵鲜花晚上就要被这么一个极其丑陋的矮胖子糟蹋,他一定会像一个饿狼一样伏在她的胸口,吸吮那胀鼓鼓的乳房,品尝那草莓的味道,还有那饱满的臂部一定也会遭他的魔手,他会怎样粗暴的撕开那一抹红,抚弄那一缕黑,还有……我不敢想,我偷偷的哭泣起来。我恨这个死矮胖子,我恨不能他当场饮酒过度暴毙。可是除了流几滴可耻的眼泪,我又能怎样呢,我恨恨的离开了酒店。从此以后我要努力淡忘和表姐发生的一切。

这里讨论的青春期女孩是特指13~17岁的姑娘,社会也好,或她们自己也好,都认为她们与18~20岁的大些的姑娘有所不同,她们往往具有一些特殊的问题。人们之所以认为她们与年龄稍大的女孩不同,有以下几个理由:其中最重要的是,她们都是刚刚初潮的女孩,她们的下丘脑-垂体-卵巢生殖内分泌轴系的功能,尚不健全。她们也不像18一20岁的女孩那样,在性问题上更为活跃,她们具有较少感染性病和发生妊娠的机会,但她们发生与发育障碍有关的肿瘤的机会则较大。尽管有这些差别,这些青春期女孩仍可能发生成年妇女所具有的种种妇科问题。

青春期女孩是容易逐渐成熟起来的,但也有许多姑娘在自鸣得意地接受全身体检的同时,却害怕面对盆腔检查。由于这一理由,当她们前往妇科体检或就诊时,最好不要使她们与成年妇女挤在一起,医生对她们也应采取放松的和更稳重的态度。不要让青春期女孩感到她们是病人。如果医生提问题,应该尽可能询问她本人,而不要问陪伴而来的母亲。最重要的是医生要富于同情心,并对她们的讲述表示有兴趣,如果涉及到性方面的因素,要保持一种不作评判的态度。作为妇科医生,要和蔼、耐心地用解剖图、表格等方式向姑娘们进行解释,介绍要使用的仪器设备等。还要向年轻的患者保证她们的隐私会得到保密和保护,只要她们自己不同意,医生将不向包括她们母亲在内的任何人透露。

一、“夹腿综合征”

一个9岁的女孩,上课时经常走神,身子在椅子上扭动,有时突然两腿发直,面红出汗,老师多次批评无效,按多动症治疗也不管用,去医院做了脑CT、脑电图等多种检查均正常。最后在性医学科门诊确诊为“夹腿综合征”。这是学龄期儿童,特别是女孩多见的一种生理现象。引起此现象的原因很多,如阴部不洁、内衣裤过紧、受过性虐待等造成阴部受刺激的因素。在夹腿扭动时可产生一种性冲动和快感,两腿发直说明已达到性高潮。夹腿综合征不属于儿童自我克制能力差,但久而久之养成这种习惯后,使她们感到自卑、恐惧,会影响身心的发展。

专家认为,阴茎或阴蒂勃起是由一系列反射活动引起的,是正常现象。儿童大约从l~2岁左右就会产生这种本能的生理反应。所以,出现这种情况时家长也不必惊慌,在医生的指导下进行心理和行为矫治情况是可以得到约束或控制的。另外,还要注意不给孩子穿紧身裤,要保持阴部清洁,不要随便触摸孩子的生殖器,更不能以此取乐。10岁以后的女孩这种现象就较少见到了,但也可能会有目的更明确的手淫发生。

二、迟到的性成熟

延迟的性成熟指的是其他方面虽然发育正常,但仍旧原发性闭经。可能存在若干原因,包括生理的或体质的延迟,严重的遗传、解剖或内分泌疾患,甚至可能有威胁到生命的疾患。如果一个女孩到了13岁尚光阴毛,14岁尚未来月经,则显示出性成熟的延迟,需要加以评价。

三、月经不调

(l)经期不规律:许多青春期少女的月经周期和血量均不规律.在初潮后的前几年中,月经周期间隔可达两个月或三个月,这是正常的,她们也多无顾虑。然而,如果间隔更久,出现继发性闭经时,她们就会求医和寻求帮助。

许多少女主诉她们的经期可长达10~12天。很难根据她们自己的描述来判断其出血量,于是血红蛋白水平便成了可靠的判断指标。如果血红蛋白水平低于12克/100毫升,表明需要予以治疗。如果低至7克或更低,则需住院并给予更积极的强化治疗。大多数身体其他方面均很健康的少女,是很少发生经期大出血的,但一旦发生则需要予以治疗,不容忽视。如果少女并未服用口服避孕药,但出现周期之间的点滴出血时,则可能是生殖系统恶性肿瘤的第一个症状。

(2)继发性闭经:青春期继发性闭经的原因更主要的是由于下丘脑- 垂体- 卵巢轴系功能的暂时性障碍,器质性原因所致者较少见。妊娠也是继发性闭经诊断时一个需要排除的因素,由于青春期提前和社会不良风气的影响,有些少女过早发生性关系,而自己对妊娠方面的知识却毫无所知,直至妊娠晚期才被父母或老师发现。影响下丘脑功能和引起继发性问经的仍旧原发性闭经。可能存在若干原因,包括生理的或体质的延迟,严重的遗传、解剖或内分泌疾患,甚至可能有威胁到生命的疾患。如果一个女孩到了13岁尚光阴毛,14岁尚未来月经,则显示出性成熟的延迟,需要加以评价。

四、痛经

15岁以下的少女很少发生痛经,因为原发性痛经很少发生于无排卵周期,许多少女在初潮后,具有6~18个无排卵周期。继发性病经和其他异常可能是器质性损伤的信号。这样,任何主诉生殖器和下腹部疼痛的患者,均需接受妇科检查,而不管她的年龄如何,有无性活动经历。当然少女的妇科检查是通过肛门指诊进行的。

五、经前期综合征(PMS)

大多数妇女,包括青春期少女,会经历经前期的不适,但她们的绝大多数症状较轻,所以不会寻求咨询和治疗。因经前期综合征而寻求医生帮助的少女,大多数主诉水肿或痤疮生长过快。可以让少女记至少一个周期的月经日记,这样可以找出症状与经期的准确关系,也可以把经前期综合征进一步分类。如有些人的症状存在于整个周期中,那么诊断就不应是经前期综合征。具有焦虑相关症状并占支配地位的经前期综合征,可以与经前期综合征的抑郁型相区分。焦虑型经前期综合征妇女黄作期雌激素升高,孕激素降低;抑郁型经前期综合征妇女黄体期雌激素降低,孕激素升高。

六、下腹痛

青春期少女由于生殖器引起的下腹痛是不常见的,在这一年龄组中,发生的下腹部疼痛的最常见原因是月经问痛和非典型性痛经。然而,偶尔也能遇到器质性损伤,如卵巢肿瘤或卵巢肿瘤出现突然病变(扭转、出血和破裂)等,也可引起下腹痛。所以对于主诉脐下腹痛的所有少女,都要进行包括肛门指诊和腹部双合诊在内的妇科检查,决不可掉以轻心。

七、白带

女孩会阴部皮肤薄嫩,没有脂肪垫和阴毛,得不到保护,易致损伤和感染。

做母亲的有时会因女孩白带增加带女孩去看病。有些少女也会为自己的白带增多、颜色改变、粘性改变而忧虑,特别是那些业已发生性关系的少女,更害怕白带的改变是染上性病。其实,白带颜色和性状的变化是较为普遍的,如热水浴后的白带颜色就会发黄。白带是雌激素对阴道上皮刺激的结果,蛋白状、具粘性、清彻透明的阴道分泌物和肉质的阴道组织,常常是其组成成分。当患者具有不洁性交史和白带异常表现时,作为预防措施,应进行阴道分泌物培养,以排除性传播疾病的存在。白带和经期间阴道出血,也可能是由于少女在胎儿期接触了已烯雌酚,如母亲为了预防习惯性流产而保胎时服用过这一药物,少女一旦出现上述症状,就应定期随访并接受适当的检查。遇到白带的其他变化时,也应予以相应的检查,以排除各种感染。

年龄在18~20岁间的姑娘所具有的主诉更接近于成年妇女,她们的月经周期大多数是排卵型的。她们的月经周期不再像少女那样容易出现不规律的情况,但是痛经的发生率却大大增加。如果出现下腹部疼痛,她们的妇科疾患的发生率,也高于13~17岁的少女。如果出现白带异常,由于性病所致的可能性增高。不过,有些姑娘因热恋中没能把握好尺度,或没能经受住男友的花言巧语而发生了性关系,容易出现一种“性病恐怖症”。这多发生在事后男友交心或是玩弄女方感情时,姑娘承受不了这种心理打击,过于伤心。心理上的不平衡使她们深深懊悔,沮丧的心情使她们马上怀疑自己得了性病,于是四处求医,甚至被江湖医生欺骗也不计较了,千方百计要“洗刷掉”这一污点。结果是尽管反复化验、培养均为阴性,她们仍一百个不放心,整天以泪洗面,萎靡不振。这时若给予适当的心理治疗,往往会取得明显效果。

总之,青少年的妇科问题,无疑具有其年龄特点的,上述内容在考虑诊断时,均是重要线索。当少女出现不寻常的妇科症状或阴道感染对,务必考虑到发生性虐待的可能性,或手淫所致阴道异物的可能性。

提起“更年期”三个字,许多人会习惯性地想到情绪暴躁、喜怒无常等形容词。如今一些三十多岁的白领女性也出现了这样在中老年人当中发生的症状,她们体重攀升、皮肤干燥,并常感到身心疲惫、烦躁失眠,医学上称之为“隐性更年期现象”。专家建议,对于这一年龄层的女性,一旦出现身体酸疼、心慌或是其他不适,千万要引起重视。

多种因素导致更年期提前

所谓隐性更年期,是指出现在真正更年期以前的状态,大多以植物神经系统功能紊乱为主要症状。而植物神经最大的特点就是不受意志支配、不能自主调节。植物神经中枢控制了周围植物神经,其调节功能会受到内外环境的影响而发生指挥失调。在隐性更年期,内环境变化主要是指卵巢功能下降、激素分泌水平降低或突然消失,外环境变化则涉及工作、学习、家庭等问题。受到内外环境的影响,这一年龄段的女性会表现出各种症状,如皮肤失水起皱、乳房下垂、体型趋胖。

隐性更年期的这些现象还会导致女性出现心理焦虑的症状。

小知识:影响更年期的因素

事实上,影响女性绝经年龄的因素,除了不可改变的遗传基因之外,还和下面几个因素有关。

生育:首次怀孕和生育的年龄越大,绝经越早;妊娠次数越多,绝经越晚。

哺乳:哺乳期越长,排卵就越少,绝经则越晚。医生建议,断奶最好在宝宝1岁以后。

口服避孕药:调查显示,1/3采用口服避孕药避孕的女性绝经期较晚;服药时间越长,绝经越晚。

吸烟:香烟中的尼古丁和安纳息松会抑制颗粒细胞芳香化酶的活性,影响体内雌激素的生成,甚至使许多依赖雌激素的代谢活动异常。女性应戒烟并远离吸烟环境。

有什么办法能够延缓女性衰老,推迟更年期吗?

延缓衰老要“挑食”

专家指出,卵巢早衰、绝经期提前,对女性健康十分不利。但目前很多育龄女性因为这样或那样的原因抗拒生育和哺乳,这样对自身健康和青春延驻都没有好处。只有保持健康的生活方式,才能尽量推迟更年期的到来。

对白领女性来说,应该少吃脂肪、胆固醇含量较高的食物,多吃瓜果蔬菜,因为很多果蔬都是天然的“降脂药”。

黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。

茄子:含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

绿豆:具有降低血脂、保护心脏的作用。实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日食用适量绿豆,有明显的降胆固醇作用。

香菇:具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。

番薯:营养学研究发现,适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。但要注意的是,过多摄入番薯可使进食的总热量增加,反而不利于降低血脂。

山楂:主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降血压、降血脂、促进胆固醇排泄的作用。

苹果:国外有项研究表明,一天吃一个苹果,可使因冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂,通过抑制低密度脂蛋白氧化,从而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外,苹果中的果胶也可以降低胆固醇,有利于预防动脉粥样硬化。

小知识:更年期要学会诉苦

养花、弹琴、画画可以修身养性,愉悦心情,有助于减轻更年期症状。倾诉也是一种心灵郁闷的有效宣泄方式。处在更年期的女性,体力、精神和社会适应性都会有所降低,更应该学会珍爱自己,遇到不愉快的事不要只是一味忍受,应尽量把内心的烦恼和痛苦向家人倾诉。作为更年期女性的家人,也应该学会理解并帮助亲人化解郁闷、减轻痛苦。

为什么许多检查操作都要在月经干净3、7天进行?

 在许多妇科的检查操作之前,尤其是要通过子宫腔的操作,例如输卵管通液、放环、子宫输卵管造影等,医生一定会嘱咐病人,要在月经干净3—7天进行。这是因为:

 此时旧的子宫内膜已经脱落干净,新的子宫内膜刚刚开始生长,子宫内膜的厚度适中。这时进行操作,不致于损伤子宫内膜而引起多量出血。

 月经期操作,由于子宫内膜尚有创面,如果无菌技术不严密,容易将体外或阴道、宫颈内的病原菌带人宫腔,造成感染和并发症。而且,检查和加压(如注人气体或液体)有可能种植在盆腔里形成子宫内膜异位症。所以,月经期要避免施行检查和操作。

 月经干净后超过8一10天,内膜生长肥厚,血管扩张,造影时注油的导管头易误入内膜,因而使油剂进入血管,造成并发症。其次,由于内膜生长过厚,子宫输卵管交接处较窄,造成生理性的阻塞,并非真正的不通,因而影响到检查的准确性。

 妊娠期进行宫腔操作,会导致流产。月经干净后超过8一10天,可能已过排卵期,尤其是经期较长而周期较短的妇女,若经后有性交史,则有遇上妊娠的可能。选择月经后3—7天进行检查操作,宫内妊娠存在的机会可排除

前戏,你俩也许可以搬出让对方火烫的四个秘招。但后戏呢?别告诉我,你俩在高潮之后急速降温,硬是虚掷了这段增进彼此亲密的最佳阶段。

“我和男友的性爱总是让我销魂蚀骨。除了他能带来狂野的高潮外,最主要还是因为那种持续的愉悦并不会随着高潮来临即宣告结束……,他最爱在高潮之后轻柔地抚弄我,让我慢慢降温,然后再拥着我入眠。”23岁的盈茹如是说。

许多爱侣知道如何在欢爱时刻,猛烈地将床垫连带随之摇摆、嘎吱作响,但他们或许不明白该如何将鱼水之欢的热度在高潮之后持续“保温”。性爱之后的续曲??依偎相拥、聊天、嬉闹、或再战一回,都是增进亲密关系的妙招。在正式交战之前有种种玩法,充其量都只不过是帮助你在床上更易飘到九霄云外尔尔。但性爱之后该做什么?这反被大多数人所忽略。在此提供四个绝佳的闺房密招,你俩不妨亲身感受一下??高潮之后究竟能有何不同。

如果能透过一些有趣的方法,来让彼此更“性致勃勃”,亲密的感觉就会更加圆满……有趣的性爱调情游戏

闺房密招1:感觉彼此呼吸

面对现实吧!男人虽不会交头接耳地传颂着调情爱抚有多销魂,但这并不表示他不喜欢舒舒服服地躺在你身边,与你整晚相依相偎。所以啦,就算你的男人办完事的时候总是一付欲仙欲死、酥麻疲软的模样,维持某种程度的肢体接触其实会延续他的满足感。当他从射精高潮的兴奋回过神来时,你便可以藉由调情爱抚,开始进行肢体?磨的计划:用你的前身贴紧他的背,让他从背部到脚趾的每个细胞,都能轻微地感受到你玲珑曲线;此外,你也可以用指甲在他手腕到手肘的部份轻轻的来回滑着;或是用手心轻抚着他的头发;你也可以轻吻着他的太阳穴、手心等容易忽略之处,只要你的动作轻缓舒适,而非向对方示意他非得有什么激烈回应即可。>>趣闻:古时候房事的性前戏

加分要诀:即使他喜欢在办完事之后与你依偎相拥,还是得注意维持舒适的姿势,别搂到俩人四肢麻?。当你们在对方的怀抱中缓缓降温入眠之际,轻声问他这样舒不舒服。

闺房密招2:公开童年稚事

在高潮过后,有时你根本不须用任何身体上的接触,即能将你俩的心紧紧相系,因为此时没有什么预期心态,所以在床上聊天,便成为一种在毫无压力的情况下即能增进彼此了解与亲密感的最佳方法。不过这可不是一个谈论严肃议题,或是批判男友床上功夫的好时机,还有其他更恰当的时刻可以用来讨论两人关系中的问题。利用这一刻营造亲密感,而不是压迫感。倘若你想让俩人的对话更挑逗一些,不妨试着这样做:详细的对他描述那些你没跟他试过,却又迫不及待想在下一次跟他玩玩的花招。也许那个“下一次”就会因此变成你俩毕生难忘的经验!

加分要诀:有口难言?别羞答答的了!告诉他你刚才有多high。

闺房密招3:玩点亲密小玩意

做爱后的你反倒精神百倍?倘若你有过剩的精力却又不打算再玩一次,不妨来个激情小游戏,还能让俩人的亲密感更上一层楼。你可以和他玩玩“泡泡浴两性战争”如此激烈程度足以抵过第二次做爱的感觉。如果你和大多数人一样手边没有现成的肥皂水,还有很多其他的方法可以发泄你过剩的精力。例如在澡盆里加点檀香油,要他和你洗个鸳鸯浴,要不打个枕头仗,或是放点音乐、来个裸体共舞。还嫌不够的话,到厨房去玩更煽情的:喂他吃颗肥美多汁的草莓,一面深情款款的望着他的双眸,只要是男人都会感到亢奋的。你甚至可以即兴上演一段《爱你九周半》:?住他的眼睛,挑逗他的味蕾,让他猜猜你喂他的是什么。

加分要诀:倘若你的他非得玩些游戏才会感到亢奋,试试搔痒这招。不过你的男人要是视搔痒为畏途的话,你最好罢休。

闺房密招4:再接再厉

有时候结束只是另一回合的开始。即便第一回合已够精采绝伦,第二回合也可以同样妙趣丛生。你不妨呈现不同的视觉风貌藉以翻新花样:为他跳一段艳舞,让他看着你边扭边套上性感蕾丝胸罩、内裤,挑动他把那些东西再从你身上扒下来的欲望。没有这些道具也没关系,单单一件前襟开扣衬衣就足以让他心痒难耐。要是这一招行不通,让他瞧瞧你的女性本领,直捣他的会阴穴(会阴穴的位置在阴囊和肛门的中心点)。轻轻按摩爱抚这约一寸的部位,刺激血液循环,保证他在顷刻间又是好汉一条。

性欲和食欲一样,如果随时随地都能满足,你很容易失去胃口。只贪求一时的朝朝暮暮是很难让两情久长的……我们来玩“性斋戒”游戏

加分要诀:专家郑重表示,千万别在他还没准备好的时候就扑上,色急攻心的马上展开第二回合。二十来岁的小伙子通常也得休息个五到十五分钟才能再勃起。让他补充一下弹火,你沉一下气,准备迎接更多令你销魂的招式。

男女相悦相亲中超越肉体结合愿望的令人称赏的风范情操。英国美学家D.休谟在《人性论》一书中指出,性爱包括三种情感:1、由美貌发生的愉快感觉;
2、肉体上的生殖欲望;3、浓厚的好感或善意。性爱中的精神美正是由其中的
好感和善意形成的人性特质。

文明人类的性爱基础不仅在双方对肉体的依恋吸引,还在充盈两颗心灵间自觉的相互奉献和怜恤照护精神。自觉或不自觉地遵循这一爱情基本原则的人,都会或多或少体现出性爱中的精神美。其表现形式有以下方面:2、从爱和善意出发克制自己的性需求。对自己钟爱的异性,能自觉地克制来自生物性状的随意冲动。即使在夫妻生活中,遇到双方较长时间分离或对方身心不适时,也能驾驭自己的爱欲,维持性爱关系。有些人在配偶残疾缠身而无法自理的情况下,仍一如既往地体谅照料,这类死心塌地的爱闪烁着精神美的光彩。2、恒
久追思怀念钟爱者的音容业绩。黑格尔曾经在《美学》中表述过性爱双方的共
存亡性质:在这种情况下,对方就只在我身上生活着,我也只在对方身上生活
着;双方在这个充实的统一体里才能实现各自的自我存在,双方都把各自的灵
魂和世界纳入到这种同一里。性爱双方若有一方不幸谢世,由于其身心形态仍
然活在另一半即爱他(她)的人心中,其音容业绩得到性爱精神美的支撑。留
存心灵中的多半是美好的记忆。3、不强求自己所爱的人回报自己的爱。性爱
若出于真诚,并不强调回报,慷慨奉献,有去无回也无抱怨。性爱的情感反馈
是厌恶勉强从事的,它充分尊重对象的自由意志,坚守自愿、无伤原则。性爱
体现的奉献甚或牺牲精神,使世俗生活中近乎公认的“爱情是自私的”这句话
不时受到挑战。纯净的性爱大度而不自私,它能克服性妒忌,甚至在对方另有
所爱时也能超脱地面对现实:只求他(她)活得比我好,闪现出动人的精神
美。H.T.车尔尼雪夫斯基在《怎么办》一书中塑造过这类人物,在现实生活中
也确实有这类原形。

性爱中一旦失去精神美,两性关系就成了单纯的肉体关系,或加上物质利益的权衡,爱就成了虚空的抽象,生活中某些男女间的无爱之性便是如此。古希腊哲学家柏拉图因片面厌弃肉欲而主张性爱中精神美的独立存在,倡导精神恋
爱。精神与物质、灵魂与肉体的有机联系,使精神恋爱的独脚支撑难以持久与
普遍,但精神恋爱的理念,在肉欲横流的时代仍有不同程度的体现,且强烈地
反衬出无爱之性的卑下猥琐。

男人对女人的性反应特别敏感。有时候,当男人听到女人提出的建议或要求,他会觉得自己受到纠正或批评;对许多男人来说,这种情况是很难处理的。

给予热情或者冷淡的反应可给你的伴侣很大的帮助。有时候,你可以在你伴侣身上玩搜寻宝藏的游戏;而既不用直接告诉他又能够帮助他找寻的最好方法不是给予热情或者冷淡的反应。当寻宝者逐渐接近你的性感带,你可以回应说:“好温暖!”当他反其道行,你就说:“变冷了!”或者“你变冷了!”的讯息。

这些回应非常重要。在做爱时,男人好像戴了一个眼罩,他需要女人的回应去指引他该怎么做。每一次不同的接触,男人都需要知道它是反映的热烈还是冷淡;因此,女人的回应以帮助男人熟悉她身体是相当重要的。

有时候,女人会去享受性爱过程中的松驰状态,这时候,安静无声是女人内心中平静与放松的自然展现;可是这种反应会让男人很困惑,因为没有声音往往代表他没有任何刺激到该刺激的地方,或者她没有任何刺激的感觉。解决的方式是,女人应该让男人知道她很享受这种松弛状态。

她可以说:“感觉真好!我想回味一下!”还是“放松一下的感觉真好!”或者只简单说:“喔!我喜欢这样!”这些反应可以使男人变得比较有耐心,而且理解到他该暂停一下了。

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