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2018-02-22 22:02:16  1365推女神  字号:T|T

男性和女性都有性敏感地带,爱抚这些部位,就容易得到性快感。骶骨女性骶骨是位于背部的一小段椎骨,臀部上方,其中有连接到生殖器的神经。近期的一项研究表明,对这个部位进行电击时,91%的女性会获得性高潮。足底男性刺激足底不仅能给女性带来快乐,男性也一样。众所周知,足底拥有丰富的神经末梢,其中有些是和性器官相连的,亲吻男性的足底,可以让他感受前所未有的快感。肚脐女性女性的肚脐和阴蒂有许多共同点:胎儿期,在子宫里时,这两个部位是由相同的组织分化形成的;进入成年期,这两个部位之间仍有神经相连。尝试做这样的实验,用手指按住肚脐,生殖器就会有感觉。这就是肚脐能带来性快感的证据。鼻子男性和女性有人将鼻子和性感联系起来,这也并非空穴来风。科学已经证实,和面部其他部位相比,鼻子包含更多的神经末梢。此外,鼻腔还包含勃起组织,能够刺激性欲,促进血液循环,提高身体的敏感度。刺激这个部位甚至可以引发“蜜月鼻窦炎”,这是因为当伴侣爱抚时使鼻腔充血所致。乳头男性女性的乳头是非常敏感的,男性也不例外。和女性一样,男性乳头也包含许多神经末梢。亲吻和爱抚男性的乳头,可以使他们兴奋不已。大脚趾女性当大脚趾碰到一块突出的石头时,你是否会有痉挛的感觉?这是因为大脚趾上有一根神经直接和生殖器相连。因此,对女性的大脚趾进行爱抚,会带给她与众不同的快感体验。

为了下一代的健康,也为了婚姻的幸福美满,尽管不是硬性规定,但是,进行婚前检查是很必要的。

婚前检查(免费)包括以下12项:

怀孕期间如何做爱?专家解答:怀孕期间如何面对性考验

大多数的怀孕发生在新婚不久,两个人的性爱正渐入佳境时,忽然来了一个急刹车,男人女人自然面临着考验。那该如何帮丈夫摆脱孕期“性真空”呢?

29岁小美怀孕已七个月了,因曾经有过不明原因先兆流产,医生建议她一段时间内不能和丈夫过性生活。

这其实只是一个常识性的健康保护措施,但是在我们周围,却发生了许多妻子怀孕后,遭遇丈夫性出轨的故事。丈夫们的理由通常是:自己只是为了性才出轨。然而女人们很难接受,仅仅只有几个月的时间,他就需要和另外一个女人发生关系来代替“性真空”吗?

不管怎样,许多夫妻都会意识到,妻子怀孕后,夫妻关系会遭遇红灯。大多数的怀孕发生在新婚不久,两个人的性爱正渐入佳境,忽然来了一个急刹车,男人女人自然面临着考验。

专家为此建议妻子们

首先在情感上要加强交流。怀孕前,妻子天天围着丈夫转;怀孕后,妻子以孩子为重心,男人的中心地位失去后,可能会有失落感。

不少人对睾丸极其关注。但也有些人受旧意识的影响,明知自己的睾丸出了问题,却讳疾忌医,直到病情严重了才去医院诊治,这时往往延误了治疗时机。也有一些人的睾丸很正常,自己却疑心疑鬼,误以为异常,造成不必要的精神负担。其实,睾丸是否正常,除了去医院检查外,平时也可作自我检查。

正常睾丸的大小

要知道自己睾丸是否正常,首先得了解在不同年龄时期睾丸的正常大小。人出生到12岁以前的婴儿、儿童,睾丸处于相对静止发育期,一般为1~4毫升。12岁以后,进入“青春发动期“,睾丸体积迅速增大。到18岁左右,有60~70%的男子已达16·5毫升以上。成年后的睾丸体积为16~25毫升,平均值为19·8毫升,比白种人和黑人略小。60岁以后,男性进入性衰老阶段,睾丸体积逐渐缩小,70岁以后,睾丸积多数已萎缩到16毫升以下。根据以上正常值,只要测量出自己睾丸体积的大小,以此加以对照,就能初步知道自己睾丸的大小是否正常。当然在测量时还应扪摸睾丸表面是否光滑,硬度是否适中,是否有触痛等。

测量睾丸体积有两种方法:一种是用木制的不同体积的睾丸模型与睾丸比较。另一种是用卡尺测量睾丸的纵轴、横轴、矢状径的长度,算出睾丸的体积。在测量睾丸的体积时要注意用拇指和中指将睾丸挤于阴囊皮下,清楚地暴露睾丸的体积轮廓,排除附睾后再进行比较和测量。正常睾丸是有弹性的实体。在睾丸中,曲细精管占据了绝大部分空间。如果曲细精管发育不良,会引起小睾丸,例如先天性曲细精管发育不良综合征,后天性各种炎症、损伤、放射线、毒物、精索静脉曲张引起的睾丸萎缩。而睾丸鞘膜积液、精液囊肿、睾丸肿瘤则可以引起睾丸增大。

自己测量睾丸体积有一个极为简便的方法:用手将睾丸挤于阴囊皮下,暴露睾丸的体积轮廓,然后找一种可塑物品,如苹果、生梨、萝卜、山芋、土豆和面粉团等,削成与自己睾丸一样大小,再将这种可塑物品进行排水法体积测量。最简单的办法是,在茶杯中放半杯水,水平面处做个记号,当可塑物放入水中后,水面升高,把升高部分的水用针筒抽出,针筒上标出的毫升数就是睾丸体积了。测定结果,如果成年人的睾丸体积小于10毫升,就是小睾丸,若大于25毫升则是大睾丸,这两种都是不正常的。

小睾丸

成年人的睾丸体积若小于10毫升,那表明睾丸已出毛病,这种睾丸的功能大多已减退,病人可以出现两种情况:①睾丸产生精子功能发生障碍,精液检查时精子数往往少于1000万/毫升(少精子症)或精液中没有精子(无精子症),病人生育力极低或已经丧失。②睾丸的内分泌功能发生障碍,血液中的睾酮水平很低,以致男性第二性征发育不全如胡须、阴毛、腋毛稀少,发音呈童音,严重的可出现女性化表现(如乳房发育、皮肤细腻、皮下脂肪增多等),有些病人则出现性欲和性功能低下。

男孩子到了十四五岁,有时会在睡梦中不知不觉地发生泄精的现象,这就是遗精。遗精是一种正常的生理现象,是男孩子性发育逐步趋向成熟的标志。

遗精只要不是频繁发生,对健康不会产生影响。但是,如果遗精过于频繁,比如1~2天就有1次,或者一有性冲动就排精,那就是病态了。

频繁遗精会使人精神萎靡不振,头昏乏力,腰膝酸软,面色发黄,影响身心健康。体育疗法对增强体质,调整神经功能,治疗遗精有独特的功效。

下面介绍几种简便易行的方法:

静力半蹲站桩法

挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120~140度左右),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐延长,重复次数亦可逐渐增加。

仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。

自我按摩法

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。

提肛运动法

坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每以可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。

冷水冲洗法

在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。

这里必须指出,体育疗法治疗遗精不是几次就能奏效的,只有树立恒心,坚持不懈,才能收到良好的效果。另外,在采用体育疗法时还要注意把精力主要放在学习与工作上,培养广泛的兴趣爱好,多参加集体活动,建立合理的生活制度,养成良好的生活习惯:戒除自慰睡早起,早晨不贪睡,醒了就起床,睡前不要喝太多的水;用热水洗脚,做到上术即能入睡;床铺不要太软太暖,被子不要太重太厚,内裤要宽松;睡眠姿势以侧卧为好,不要憋小便(因胀满的膀胱会刺激性神经,引起性中枢兴奋而遗精)等等。须知,这些方面也是减少遗精不可缺少的。 

近年来,外生殖器的整形成为整形科的重要手术。然而,这一整形手术存在不少误区,人们知之甚少。外生殖器整形手术如何进行?哪些人需要接受此类手术?记者为此专门采访了南京东南大学附属中大医院整形外科万伟东博士。万博士介绍,外生殖器整形是对男女的外生殖器的先天性畸形及后天性缺损进行修复重建,以恢复接近正常的功能与外貌。两大类内容具体来讲,女性有:先天性无阴道、阴蒂、小阴唇肥大、阴道松弛、外女膜破损等。男性有:尿道下裂、尿道上裂、先天性小阴茎、阴茎缺损等。按疾病的种类和手术的大小,外生殖器的整形可分为住院治疗和门诊治疗,比较大的手术如男性的阴茎再造、女性的阴道再造手术均需住院治疗。另外一些比较小的手术如处女膜修补、阴道松弛、阴茎延长等可直接在门诊进行,做完手术后即可回家。外生殖器再造手术有多种类型,根据患者的畸形情况及一些自身条件,整形医生会给患者设计最适合的手术方式。常见的阴道再造方式主要有皮片法、皮瓣法及结肠代阴道法。常见的阴茎再造主要采用皮瓣法。外生殖器整形手术与其他手术一样也有可能出现并发症,如皮片、皮瓣的血运不良,坏死后造成的再造阴道缩窄,再造阴茎尿漏等。因此患者术后应注意保持会阴部的清洁卫生以免感染。另外,阴道松弛整形术后两个月内避免性生活,再造阴道要定期扩张,再造阴茎特别是无感觉神经的要注意保护,以免受到损伤。

 让女人身体的各个部位都感受到你呼出的气息,当女人的身体在你的双手之下完全放松的时候,女人的脑子里早已不仅仅是按摩了。

每个人都喜欢能够带来肉体快感的触摸。而且,虽然按摩本身已经是一种享受,如果为你按摩的是你的甜蜜爱人,这种感觉就更是愉悦无限。从让工作不顺心的爱人得到身心的放松到帮助她为销魂一刻做好准备--按摩的作用可谓多种多样。

为了这次卧室中的逍遥游,除了必要的技巧,你还需要准备一些东西烘托气氛。以下建议将帮助你更轻松地用双手创造激情之夜。

购买高质量的按摩油

高质量的油不会过快渗入皮肤,使你有足够的时间将它从容地涂抹均匀。选购时,对于按摩油的香型也应该分外小心。香味过重会感觉刺鼻,而且没有人愿意在做爱时感觉好像置身于卫生间的除臭剂中。根据芳香疗法的理论选择你们喜欢香型应该是最理想的方法,因为不同的香气对人体的作用也不同。比如,熏衣草的香气有催眠作用;桉树油的味道使人清醒,但对于敏感型的皮肤可能刺激过于强烈。购买时,最好向店员请教。

让房间的整体感觉与这个完全放松的时段相适应

关上灯,点燃带香味的蜡烛。同样,在选择蜡烛的香型方面,也适用芳香疗法的理论。香气应该很淡并且是你们都能够接受的味道。如果你们喜欢,还可以焚一炉香以制造飘然欲仙的感觉。

自我按摩

在用双手令你的伴侣倾倒之前,首先为自己按摩一下。只用一块毛巾裹住身体以方便触及各个部位。向手里倒一些按摩油稍稍暖一下,然后用手指按揉颈部背后的肌腱。接着,轻轻揉搓手臂和肩膀。慢慢用手指在太阳穴做划圈按摩;再为自己揉揉下巴,因为那里是经常感到紧张的部位。自我按摩不仅使你更加进入气氛,还可以让你的手指在为伴侣按摩之前做好准备活动。

开始动手

让她赤裸(或半裸)着身体,面朝下趴在床上,找一个舒服的姿势。将按摩油均匀地涂在她的整个背部。涂时使用掌心部位,每一下都应该从容流畅。捏的时候不要过于用力,否则她不仅不会舒服,还可能落得青一块紫一块。揉的时候可以稍稍用点力,动作应该缓慢。记住一定要做得情意绵绵。整个过程要多花些时间和耐心,表现出你愿意为她奉献一生的劲头。明确表示出她随时都可以伸手触摸你身体上任何她想触摸的地方。是轻抚而不是使劲捏。顺着她的后颈移向肩膀。不要使劲捏她的颈部,因为你可能使她窒息。

在按摩肩部时,注意不要使劲捏锁骨处的肌肉,那会使她疼痛难忍。拉着她的胳膊,轻轻地用手指揉捏她的二头肌。背部主要按摩脊柱两侧,但千万不要用力按压脊柱本身。用向上推压的手法沿着脊柱一直按摩到她的尾骨处。脊柱底部的区域是应该尽情爱抚的,因为那里分布着很多神经末梢,十分敏感。

(实习编辑:孙韶华)

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男人早泄,性命短,成为许多男人做梦都在牵挂的老大难问题。专家认为,患有早泄的男子只要树立信心,经过科学规范的治疗,是可以治愈的。

现状很多青年男子战斗力不能持久

据李渤主任介绍,目前大多数专家学者认为:在性交时,男子勃起的阴茎尚未插入女方阴道之前,或正当进入时,或刚插入后,便发生射精,阴茎随之缩软,使性交不能继续下去而中止,称为早泄。也有人认为:阴茎进入阴道后,在运动状态下不足一分钟便射精,或阴茎在阴道内抽动不足15次便射精,都可称为早泄。总之,早泄在一定时间内表现为勃起后射精过早、过快,因而影响性生活及双方性满足。

美国性学家金赛在本世纪30年代调查了5300个男性,结果显示,有75%的人曾在插入后2分钟内射精。广州男科医院最近调查了1422例18-58岁的男性,并有较好的科研设计,发现有29%的人有过早泄。这说明无论在国外,还是国内,早泄是男子性功能障碍中最常见的症状。

探因引起早泄的A、B、C、D

李渤主任认为,关于早泄的原因是复杂的,不同的人有不同的原因。

A.精神因素:长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频和力度过大、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强,脊髓射精中枢兴奋性也增高,引起早泄。亦有性交频率过低,引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性,常见于男性初次性交、长期缺乏性交、性交延期者。

B.器质性病变:有些器质性病变易引起早泄,如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激,使射精中枢兴奋度降低,易勃起早泄,或阴茎系带感应性增高,在性交时过分牵引亦引起早泄,宜做手术。

C.局部刺激:阴茎包皮过长,内裤太紧对阴茎龟头造成刺激,或性兴奋由看黄色小说、电影录像引起,常发生早泄。

D.其它:若体质欠佳,大病初愈,性兴奋和反射性射精活动都会降低,也会导致一过性的早泄,宜减少或停止性活动。

提醒提前预防早泄三大危险期

感情波动期

青年男女在结婚前后,工作压力巨大,双方的小纠纷势必给男人造成巨大压力,久而久之便会影响男人的生理健康,导致早泄、阳痿。

审美疲劳期

结婚10年以上的夫妻很容易产生审美疲劳。这就要求使用创新性调适方法,比如女性要保持形象常新。

更年期

男人进入更年期后,一部分男性会出现性欲低下,有的出现勃起能力下降、早泄等。这个时段的夫妻双方应学会相互理解,相互尊重。

(实习编辑:孙韶华)

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好多中老年夫妇产生了消极和烦躁情绪。从而影响了家庭的和谐。如何延缓性的衰老,保持良好的性功能,除了夫妇间的感情基础以外,还应做到以下几点。

对自己的性功能充满自信

要坚信自己的性功能是正常的,强健的,才能延缓性的衰老保持健康的心理状态

性格要开朗,心情要愉快,培养幽默感,精神抑郁会影响性功能的发挥。

要有强烈的进取心

奋发向上的拼搏才会使人精神振奋,精力充沛,同时也产生一种自豪感,对性功能大有裨益。

保持适当的性生活

禁欲和过度的性生活会导致早衰,而适度的性生活可促进性激素分泌,避免性器官的废用性萎缩。

经常参加体育锻炼

因为体育锻炼增强了体质,所以可以提高性功能。尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行,使下肢得到锻炼,而性功能的“兴衰”与腰部和腿部有密切的关系。

注意适当增加营养

可多进食一些富含锌、锰、硒等有增强性功能作用的食物,如牡蛎、鱼、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。

注意保持外表的年轻化

可适当通过服饰打扮使自己外表显得年轻,外表的年轻有助于保持心理状态的年轻,也有助于延缓性的衰老。

讲究科学的生活方式

不吸烟、不酗酒、不过度疲劳。起居有时,饮食有度,保持充足睡眠。

(实习编辑:孙韶华)

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我俩恋爱四年多了,是很有感情的。当时我们好上的时候就决定一起努力打拼,等凑够钱能买到新房就结婚。这些年我很努力的,因为家里穷,物质上根本就帮不了我的忙。我兼职两份,没日没夜的工作就想早些结婚,也能住在县城里风风光光像个人,可事到如今,我的打算计划全泡汤了。

女友偷着隆胸 花光我的买房钱

  我现在是一名特岗教师,07年正式考上的。专科毕业后,我就在私立中学任教,是临时工。在这所学校里我喜欢上了一名女教师,她和我是同年一起被招聘来的,不过,她是中师毕业,比我小三岁。那年我22岁,她才19。  她在这里只干了半年,就不想当老师了,后来,她就去了一家婚纱摄影店打工,她电脑不错,在哪里负责处理照片。  即使她没跟我在一处,可恋爱关系却一直持续着。日子久了就慢慢地都深深地爱上了对方,再说,第二年我幸运地考上了正式教师,她更觉得我将来有了保障。为此,她还自卑过一段时间,她说自己是没本事转正了。  我也鼓励过她,可这些年试了两次后,都不行,她说当年进中师时,中考分才刚400,去了学校也没好好学。自己知道喝了多少墨水,她再没信心做老师了,她还说非常喜欢现在这份工作。  其实,她还算不错,一直在那家店里呆着,已经3年多了,也算成了老员工,工资也提起了,由原来的500元,现在成了1200元。  我虽说成了正式工,可并不理想,因为我被分配到了一所偏僻的乡下中学,合同是五年,离县城还需要乘车2个小时。这样子,跟她就成了牛朗和织女,不能天天见面了。每半个月我休息三日,才能回到县城。  她家是县城边的一个小村子,她也不经常回家,主要是经常加夜班,路黑害怕。原先她就是店里宿舍住,前年,我在县城租了一间房,离她店也不远,平时就她一个在住,我回来后就成了小两口过日子,家里反正啥都有,锅灶,油盐酱醋。  她家里也不富裕,在村里都是一般农户。自从我们同居后,我所挣到的钱她都攒着,每月我只有不足两百元的生活费,和乘车费。我很节俭的,我从不抽烟喝酒。到现在,我的工资涨成了1400元,当时分配的时候才1080元。  这三年来,硬从牙缝里抠出了4万多。平时寒暑假和还要外出打零工,休息日还要去做家教,我可以说就没有好好在家里歇过一天,这四年来,我甚至过年才回老家住三到五日。  女友几乎就是我所有的希望,我可以说就是为她在拼命。她平时也手小,女孩子都爱吃零食和买衣服和化妆品,我都同意她,她也不是大五大六的在化。还说自己也攒下了一万多。她还让我看了存折。我们已经有5万多了。买房子几乎看到了希望。  我们这里房价还不算太高,均价1300元吧。我是有条件办理按揭地,但必须有结婚证,她也同意说我们准备买房子时就先去登记,然后等再有了钱再办酒席和举行婚礼。她在我心中早已是我的老婆了,我从来对她没二心。我俩商量着就买80平米的房,首付30%,剩下点儿钱先铺铺地就能住,等有了钱再装修。  这是五一计划好的,就等着教师节时开发商搞优惠时就定下。可那里知道她却去做了隆胸术,而且还是两次,偷着做的。花了整整3万多,我的计划全成了泡沫。我不想跟她处对象了,一个月前她也搬了出去。  五一后我开学走的,第一次回来后,她说去隆胸了,伤口已经基本上好了。是个假的,里面填充着个假体。花了8000多块。我虽说很心疼钱,可她说是为了我也就算了。  她是平胸,胸几乎就没突起。我是不在意这个的,也曾开玩笑说摸她没手感,她也知道是玩笑话,并不介意的。可那里知道她是如此在意自己,那天她说自己在夏天是最自卑的,冬天还可以带个文胸塞点儿棉花,可在夏天是藏不住的,她一点儿女人味儿都没有。她修照片时看到别人美丽的胸,嫉妒的要死,甚至于幻想将来怎样穿纱婚?

急性细菌性前列腺炎可导致前列腺部分或全部明显的炎症反应,一般分充血期、小泡期和实质期三期。急性细菌性前列腺炎病人通常对抗菌药物治疗反应良好,尽管这些药物在正常情况下从血浆向前列腺液扩散较差。上行性尿道炎和感染尿液的前列腺内返流被认为引起急性细菌性前列腺炎,然后导致前列腺脓肿。而慢性细菌性前列腺炎的特点是由同种致病菌引起反复发作的泌尿系感染。慢性细菌性前列腺炎病人伴发或不伴感染性前列腺结石的临床病史并不易区别,感染性前列腺结石仅通过内科治疗从未有治愈者。

 

阳痿是西医和中西共有的病名,是指不能性交或不能正常完成性交的病症。不少男子步入中年以后,总觉得自己的性能力不如以前了,嘀咕自己是否发生了阳痿。那么,怎样判断勃起能力是否正常呢?目前尚无有权威性的统一标准。参考有关专家意见,可把阳痿的程度划分为以下4个等级:

0度(正常):性欲要求正常。勃起反应良好,勃起持续时间正常,射精或中断性交后消失。勃起硬度较坚,能正常纳入阴道。性快感良好。性交频度没有明显改变,能正常完成性交。手淫勃起反应正常。

Ⅰ度(轻度):性欲要求基本正常。勃起反应正常,勃起持续时间不稳定,有时出现不能持续现象。勃起硬度有时出现不能纳入阴道的情况。性快感大致正常。性交频度较以前少,基本能完成性交。手淫勃起反应基本正常。此型精神性阳痿较常见,少数处于器质性阳痿早期。

Ⅱ度(中度):性欲要求减弱。勃起反应迟缓,勃起持续时间较短或基本不能勃起。勃起硬度经常不足以纳入阴道。性快感明显减退。性交频度明显减少。手淫勃起反应较差。基本不能正常完成性交。此型仍以精神性阳痿为多见,但器质性阳痿的可能性同样存在。

Ⅲ度(重度):性欲要求消失。无勃起反应,完全不能纳入阴道。无性快感。性交频度基本停止,完全不能性交。手淫勃起无反应。此型以年龄较大及器质性阳痿患者多见,也可见于严重的顽固性精神性阳痿患者。

慢性细菌性前列腺炎(II型)的发病率分析

慢性细菌性前列腺炎(II型)的发病率较低,仅占慢性前列腺炎的5%左右,多数患者往往有泌尿系统感染和反复发作的尿道炎病史。虽然慢性细菌性前列腺炎可由急性细菌性前列腺炎迁延而来,但多数患者都没有急性前列腺炎的病史。

 

熟女疑惑:我35岁了,近年来每逢经期就心情烦躁,容易向丈夫和孩子发火。而且,我还特别希望在这几天与他爱抚,我该怎么办?

专家答复:不少女性在月经来潮前和月经期会发生情绪波动,表现为烦躁、抑郁、多疑,容易激动,常常会因一些鸡毛蒜皮的小事与别人发生争执;在身体上出现疲乏、头痛、食欲不佳、失眠、乳房胀痛等不适;使工作、生活都受到一定的影响。这种情况在医学上称为“经前紧张综合征”,月经过后,症状很快缓解或消失,却常常给夫妻感情带来困扰。这是时期作为丈夫,一定要更加留意妻子的情绪和言谈的变化,但爱并不意味着简单的性交和身体深度的接触。另外在在饮食上,应多食蔬菜、水果,少吃油腻厚味,以及多参加户外活动、锻炼等。另外,口服谷维素和复方维生素B等药物有一定的疗效。

我能不能在“紧”些?

熟女疑惑:我是一名28岁的女性,随着儿子的降生,原本和谐的夫妻生活被打破了,原因是先生说我阴道松,没感觉。最近,医生说可以做手术解决,那样的话就可以改善性生活了,是真的吗?

专家答疑:当然可以。众所周知,阴道是女子性交的器官,性兴奋时,女性阴道外1/3可强烈收缩,对阴茎产生“紧握”作用,使男女双方享受到极大的性快感。但是,阴道松弛,即盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽,会使男女双方的性兴奋明显降低,影响性快感。这时就可以做“阴道缩窄术”,手术方法有如下两种:

一种是阴道后壁黏膜切除缝合法,另一种为提肛肌缝合法。它们都有增强阴道括约肌功能,增强性快感,使性生活更为和谐的功能,但是一定要到正规的医院就诊。

亲密时段的糗事!

少妇疑惑:我是一名新婚不久的女子,婚后有一件十分难堪的事一直困扰着我,这就是我发现每次性生活后阴道里不仅有精液,而且还有尿液流出来。我非常担心会因此而传染上疾病,这种情况是不是一种病态?

专家答疑:没关系的。你性生活后发现既有精液,又有尿液的现象应该如何解释呢?其实很简单,只要了解一下精液射出后的变化就一目了然了。

原来,精液在刚刚射出后呈乳白色的粘稠胶冻状,是“造物主”为了防止精液流动性太好而不慎从阴道中流失,导致受孕力低下特意安排的,与此同时,也限制住了精子的自由活动。而数分钟之后,为了使得亿万精子大军能够迅速游入子宫和输卵管,寻找卵子受精,“造物主”又通过精液中一种叫做液化酶的物质使精液液化,变稀薄像清水一样。由于你缺乏相应的性医学知识,仅注意到精液刚刚射出时的粘稠状态,忽略了液化以后的表现,而后又想当然地将液化后的精液错当成了尿液,引起了不安和焦虑,这是完全没有必要的,你说是吗?

我离性病有多远?

少女疑惑:上周末我们即兴到游泳池去玩,没有来得及带游泳衣。朋友热情地借给我游泳衣穿。回家以后,我心中一直不安,想到多次在刊物上都看到过这样做可能传染上性病,自己还这么草率,真是后悔不及,我应该如何补救?

专家答疑:性病,即性传播疾病,绝大多数是通过性行为传播的,但是,也的确可能通过非性途径传播,如共用性病患者使用过的浴盆、浴巾,穿性病患者的内裤、游泳衣等。你以后可不要这样了!但是呢,你的朋友并不一定就是性病患者呀,而即便是性病患者,由于性传播疾病的致病微生物大多非常脆弱,离开人体不久便会死亡。因此,偶尔穿着了别人的衣服,也不必草木皆兵。若实在不放心,不防到医院检查一下,明确诊断,以便翻过这一页。

对待女性私处这样敏感脆弱的环境,广大女性的清洁方式和方法都存在着很大的误区。

女性私处的皮肤和粘膜非常敏感,阴道和外阴温暖潮湿,非常适合多种病原生物的生长繁殖。外阴部位的分泌物,更是病原生物繁殖的温床。但是,阴道内还会分泌乳酸,以保证阴道黏膜处于相对酸性的环境,阴道内的正常PH约为4。4,多种细菌形成相互制约,即使那些致病的细菌,也不会添“麻烦”。

误解一:全身等同对待,香皂、沐浴露清洁私处

私处沐浴最忌讳使用那些碱性过高或者具有强氧化作用的洗涤用品来清洁私处,因为这样会破坏阴道的酸性环境,导致私处自洁功能降低甚至受到破坏,外界的病源生物就会趁虚而入,造成感染疾病。

普通沐浴露和香皂大都呈碱性,其PH值基本在7以上,容易与私处体液发生中和,破坏私处弱酸环境,弱化私处的自洁功能,导致天然屏障受损,从而容易导致妇科疾病。对私处而言,普通沐浴露=香皂。

误解二:药物最彻底,绝对安全

目前市场上的洗液用品,卫生许可症是“消”、“药”字号,以消除妇科炎症为主要功能。其准确定性应该是药品,主要针对的目标群体应该是那些为妇科病困扰的育龄妇女。然而当前的大量洗液广告大都未能在洗液的药用功能上进行表现。虽然部分广告着重表现女性因阴部不适引起的烦恼,但未能清晰界定使用人群。这就使得广告的诉求显得非常模糊。个别洗液广告还追求时尚感的表现,以引起年轻女性的关注。部分健康女性因为受洗液广告的引导,误用洗液产品而破坏了私处的自洁功能,导致免疫力下降,反而患上了妇科疾病。越来越多的人对洗液广告更为反感。

误解三:“医生”推荐清水最安心

事实上,由于女性机体的特点,私处存在着汗液、尿滞及各种特有的污垢。私处的皮肤褶皱比较多,容易使污物停留其中。这些污物容易给病菌提供藏身之所,从而引发疾病。

清水并不能有效去除这些污滞。众多专家也都承认,随着环境的日益恶劣,居民用水的水质越来越差,用水环节过多,水里不仅有油性分泌物还有细菌。尤其是生水或者没烧开的水,里面可能有很多病菌。而将清水烧开,再放凉,程序又非常繁琐。

科技的发展,在改变传统的同时也深化着我们对事物的客观认知,正如同没有沐浴露的时候,人们认为使用香皂沐浴是最好的,但沐浴露出现以后,香皂就被很多人拒绝了。因此清水被取而代之也是必然。

真相:真正的私处沐浴专用品的出现提醒女人,不能再在私处问题上犯错误!

私处沐浴露是与以上其他产品完全不同的。专业性的私处沐浴露以天然乳酸修复失衡的弱酸环境,保持私处环境稳定在相应的PH值范围,以巩固私处自洁功能。

这就是所谓专业的差别,不要再对不起自己的私处了,享受属于女人独有的保护。

聪明女人绝不会把健康自主权拱手交给医生,因为我们自备4大防御系统,这4大防御系统就是女性4个秘密武器,用好它们,安全不是问题。

秘密1:阴唇花瓣遮挡

平时大、小阴唇自然闭合,遮盖尿道口和阴道口,细菌和灰尘被挡在重门之外,泌尿及生殖系统的安全得以保障。

它的需要:适度清洁、充足营养。

清洁

有的人觉得外阴沾染尿液,是污浊之地,每晚用肥皂,热水,洗液烫洗。其实外阴并不比口鼻更脏,过分清结反而会使外阴的菌群失调,出现局部发炎,门户不保,细菌可以长驱直入。每天清洁用温水就可以了,而且只需洗净外阴,不用做深入清洗。

私密部位也会营养不良,这是由局部神经血管紊乱造成的,增加下肢运动促进血液循环就可以改善。

“暴爱”:频繁大马力做爱

在大力的机械摩擦下或转换体位时,外阴部位受到暴力打击,很可能出现皮下淤血或血肿,使门户闭合不紧。

秘密2:宫颈黏液栓

宫颈黏膜的腺体可以分泌出碱性黏液,形成黏液栓,堵塞宫颈管,将子宫颈与外界环境隔离开,减少细菌侵入的机会。曾有研究在宫颈黏液栓的下1/3处可以查出细菌,而黏液栓的上2/3处则没有细菌查出,证明它对防止细菌向上感染很有作用。

它的需要:宫颈健康正常

宫颈年检

专家建议,30岁以上的女性应当每年做子宫颈细胞涂片检验等各项筛查,以保证宫颈健康,正常的分泌黏液功能、防御职责可以并然有序。

谷类早餐

在患有宫颈癌的女性中,30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性,因此提高叶酸摄取量可以有效预防宫颈疾患。每天食用谷类早餐就可以满足叶酸需要。另外,B胡萝卜素,维生素c也是健康宫颈的保障。

憋尿

憋尿时膀胱长期极度膨胀,会使尿液中的“渣渣”沉积于膀胱内,很容易引起尿路感染。因为尿道、阴道路途较近,感染会进而蔓延到生殖系统,引起外阴瘙痒、宫颈炎症。

秘密3:骨盆肌肉

在骨盆底肌肉群的努力下,阴道口平时处于闭合状态,阴道前、后壁紧贴,使阴道成为一个关闭空间,从而抵御外界致病因素的入侵。但对有些人,尤其是有宝宝的妈妈而言,阴道壁比较松弛,这项功能会有所减弱,所以骨盐运动不可少。这样可以使骨盆肌肉保持更好的弹性和收缩性,让你的“装备”处于良好状态。

它的需要:骨盆肌肉有力,收缩自如。

骨盆运动

这项运动锻炼的是处在骨盆底部的肌肉群。练习时站在地上,两脚分开约30厘米,双膝弯曲,骨盆向前、向上提高;然后转到右方,到不能再向右为止,吸气,腹部收紧;呼气,将骨盆拉回,同时臀部尽量向后撅起。重复做20次后,再以相反的方向练习20次。

高跟鞋

虽然对高限鞋的绰约风姿有诸多议论,特别是在对足部健康的影响方面,但就骨盆底肌肉而言,它实现了随时随地运动的目标。台湾医师说,穿高跟鞋时会不自主地提肛,达到锻炼骨盆底肌肉的效景,从而强化生殖系统的功能。

久坐

长时间坐着不动,下肢运动减少,血液循环减慢,容易在骨盆周围屯集废物,使骨盆肌肉氧气供应减少,营养不良,对生殖器官的支撑作用减弱。

秘密4:输卵管纤毛摆动

输卵管相对子宫而言,更靠盆腔深部,所以盆腔其他器官的问题,很可能穿房越脊而来。输卵管是我们的防御底线,它的某些上皮细胞会分化成纤毛细胞,这些纤毛轻轻向子宫方向摆动,整个输卵管也向子宫方向不断蠕动,推送侵人的致病菌回到子宫。

她的需要:不被其他感染波及,激素水平正常。

多吃水果、燕麦

在水果、燕麦、坚果中含有一种膳食纤维,能减少肠道感染。它能促进肠道蠕动,缩短毒物在肠道中的停留时间;它能吸水膨胀,对毒物起到稀释作用,减轻毒物对肠道的影响;它还能提高吞噬细胞活动,增强免疫功能。肠道感染被降到最低,输卵管健康也就有了保证。

烟酒

研究表明,尼古丁和酒精会影响输卵管纤毛细胞的摆动,诱发宫外孕。据统计,吸烟者比非吸烟者的宫外孕发病率高1。5~4信。

阴道感染

输卵管游离在盆腔,和肠道接近,肠适发生感染时,细菌通过蔓延可以到达输卵管引起急性炎症。每年的7~8月和11~12月是肠道感染高发期,要小心饮食,有问题早检查。

口服避孕药

口服避孕药都合有激素,会影响雌,孕激素的水平,降低生殖系统功能,继而影响输卵管的蠕动、纤毛活动以及上皮细胞的分泌。避孕时最好采取长效僻孕措施。

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