食用自己的精液有什么好处
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食用自己的精液有什么好处

2018-05-23 16:45:35  食用自己的精液有什么好处  字号:T|T

健康族导读:在享受性的美妙时,有的人因为一些自己也没有意识到的坏习惯,使双方的身体受到伤害还浑然不觉。下面列出的8种坏习惯可以给你及时的提醒。

坏习惯一:频频服用紧急避孕药。

坏处:年轻贪欢的情侣,想要最好的快感,不想用安全套,所以会采用在72小时之内,女方服用紧急避孕药来避免意外怀孕。但是,没有一种药能百分之百地保证安全。用药偶尔为之尚可,但是如果经常用这种方式,对她的身体伤害会很大。长时间使用会出现耐药性,起不到避孕的作用。

忠告:如果真的情难自禁,又不想用安全套,那么,建议一方用避孕药,也可以打避孕针,一周、一个月或者半年的都有。对于长期同住的爱侣来说,还是用安全套比较好。

坏习惯二:等待一同到达美妙高点。

坏处:等她时,你自己硬撑着不射会让快感降低,时间久了,男人便感受不到自由之趣。有些男人首先满足妻子,但是,等待的结果是,他很少和她同时达到高峰。

忠告:事实上,再相爱的情侣也不能够总是一起到达美妙的高点。20多岁时,男快女慢,可以适度增加前戏;30岁以后,女快男慢,可以减少前面亲昵的时间。当双方都有了要冲刺的感觉时,各自体会自己的快乐就可以了。

坏习惯三:“做”后立即喝冷饮。

坏处:“做”后大汗淋漓,你突然想喝水,爱侣马上从冰箱里拿给你。这样做的结果是:第二天你会感到浑身不舒服。吃冷饮不仅易得胃病,而且对整个舒展开的身体是一次侵害。

忠告:爱他(她)的话,准备一点温开水或者热饮。

坏习惯四:不洗手就去抚摸对方。

坏处:不用说,谁都知道它的坏处。但是,有的时候因为欲望的驱使会忘了先清洗。尤其是新婚不久的爱侣,常常会即兴做爱。但是要知道,身体的敏感部位对细菌也非常敏感。如果不注意卫生,病菌就会乘虚而入。

忠告:就是来不及洗澡也要把手洗干净,这是最基本的。

坏习惯五:好奇地使用性用具。

坏处:性用具是在一方长期不在身边或者身体不适时使用的性工具。但是有些情侣在用过后对此有了依赖,不再对爱侣的身体感兴趣。这会让人用后感到更加孤独,时间久了会有心理方面的问题。

忠告:不仅仅会感到孤独,如果用后消毒不彻底或不及时,还会使下体感染病菌。所以,好奇也好,得到满足也好,使用适当、及时消毒是很重要的。

坏习惯六:快速“做”。

坏处:快速性前戏时间往往很短,会让女方措手不及,两个人都会疼痛。没有应有的乐趣不说,还会使下体受损,时间久了,感受不到爱意的一方会出现冷淡。

忠告:爱侣间因为忙碌,一段时间无性是正常的。所以,如果真的没有“性”趣,可以分睡一段日子。就像食欲一样,饿的时候,你们自然会想好好地吃一餐的。

坏习惯七:二次发动。

坏处:有时,在做了一次之后,男人为了显示自己是强壮的,想再来一次。这样做会使男人的身体一直处于亢奋状态,次数多了会出现勃起功能障碍。一些喜欢二次冲刺的情侣,往往在几个月后,男方雄风不再,才明白性不能逞一时之威。

忠告:一次有张力的性爱比两次急急的冲刺要快乐得多,也健康得多。

坏习惯八:采用不安全的性方式。

坏处:其实情侣之间用什么方式做爱都是可行的,但问题是,你不知对方的那个部位是否有别的病菌,而有时他(她)也不知道。如果为了快乐,你们采用了不太安全的方式,无疑是为你们的健康埋下了危险的种子。

忠告:不管怎么说,安全的性才快乐,花样性爱的前提是健康可行。

久久健康两性温馨提示:以上就是给大家介绍的你们是否有这8大性生活坏习惯,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:为使性生活过得融洽和谐,夫妻双方都应了解基本的性知识,尤其要了解男女性功能的正常差异。否则,夫妻就不能互相默契配合。归纳起来,男女性功能有如下一些差别

一、性生活和谐

为使性生活过得融洽和谐,夫妻双方都应了解基本的性知识,尤其要了解男女性功能的正常差异。否则,夫妻就不能互相默契配合。归纳起来,男女性功能有如下一些差别:

(1)男性欲较强烈、旺盛,随时可以引起兴奋;女子的相对较弱,性兴奋和月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期性欲较高)。有少数女子在婚前微弱甚至没有,在婚后性生活过程中,才逐渐增强。

(2)男性性冲动出现较快,进入愉悦感迅速,消退也较快,一般说来,正常男性从性生活开始至完成,约需2-6分钟(或3-15分钟);女性性冲动发生较慢,一般要10-30分钟(或5-15分钟)才能达到愉悦感,维持时间较长,性感受消退也较慢。

(3)男性易集中于性器官,性生活欲望甚高;女性表现较为广泛、复杂,包括谈笑、温存、爱抚等方面,达到一定兴奋后,才有要求。最理 想的性生活是双方同时到达或让女方先,男方完成。女方到达后并不影响性生活继续进行;而且,和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现。

二、性生活频数

性生活次数究竟多少才算适当,这是一个较难回答的问题。性感受的强弱各人不同,即使同一个人也受年龄,体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因 素的影响。因此,性生活的次数不能机械地规定,而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间,性感受比较强烈,性生活次数比较频繁。婚后头几个月,一般每周2~3 次。随着年龄的增长,会逐渐减少到1-2周一次。身体较差的人,次数则更少些。夫妻久别重逢,往往性生活较频,这是人之常情,但也要适当节制。

性生活是否适度,可用性生活次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳,而感到情神饱满,工作有劲,这就表明性生活适度。倘若出现精种不振、头重 脚轻、食欲下降,头昏心慌等现象,则说明有些过度,应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇,向来性生活频繁,而双方仍心神爽快、精力充沛,也应该认为是适当的。

三、性生活时间

每次性生活最适当的时间,最好是在夜晚入睡以前,以便性生活后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重,身体已感疲劳,最好先睡片刻再行性生活,以免容易发生泄精过早的现象。

此外,在下列几种情况下,男方或女方必须克制性感受,减少或避免性生活。

1.重病初愈,不宜性生活。

2. 过度疲劳、酒醉或情绪不好时,不宜过性生活。

3.月经期间,绝对不能性生活。

4.妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。

5.分娩后至子宫复原以前(约6-7周),要杜绝性生活。

6.女子放环(或取环)及男子输精管结扎后,两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后,一个月内要避免房事。

7.医生认为要避免性生活的其他情况。

健康族两性温馨提示:以上就是给大家介绍的盘点不得不了解的性生活守则,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:许多影视作品都会或多或少地出现一些男女演员亲密的镜头,那是对情爱的一种美的展示。而有一种电影却是在按开始键的一刹那,就直接将性生活赤裸裸展示在你面前,并贯穿电影始终。这就是所谓的不良片。

一般来说,男性比较喜欢看不良片或上类似的网站。通常,这种行为会随着年龄和历练的增多而逐渐减少,但有些人非但不收敛,反而变本加厉。若长此以往,可能会威胁到正常的性生活,甚至降低性欲。

要知道,不良片的内容通常都是夸大的,好像每个女性有了会兴奋起来,每个男性都很持久,这些容易让人产生错误的认识。此外,沉溺于不良片也会影响男人的性能力。因为妻子可能不如不良片里的女主角们身材火辣、看久了,会对自己的妻子愈来愈没兴趣,严重者还会无法勃起。“所以我常提醒男性,不良片和现实生活差距太大,最好别看,或者偶尔为之,但要以不影响生活为准则。如果妻子发现丈夫有沉溺其中的迹象,比如一天看好几次,影响到正常生活、工作、人际和夫妻关系,就是病态、不正常了,需要想办法帮其戒瘾。”戴俊男说。

妻子可以用比较温和的态度问丈夫:“看是什么感觉,我很好奇。”丈夫若愿意说出心中真实的感受,那妻子可以适度表达自己的立场,比如说“你看这些,让我感觉很不舒服,好像比不上那些女人。”但不要有太多的评论,否则会让对方反感。妻子要有耐性,像矫正孩子的行为一样,坚持但不要生气,因为一生气吵起来,丈夫就容易把重点放在处理妻子的情绪上。通常,成熟明理的男性会因此而慢慢改变,但如果情况还不改变,或丈夫真对此上瘾了,不妨寻求专业心理医生的帮助。

健康族两性温馨提示:以上就是给大家介绍的常看不良片对身体的N种危害,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

●绝经多数发生在50岁出头

●绝经前几年就可能出现绝经期症状

●绝经后阴道出血必须警惕

●绝经后重点要防骨质疏松

●尿频、尿急、遗尿都是正常现象

●多数症状不需要药物治疗

女性衰老与绝经期的出现总是不可分割的,而且,由于绝经会带来诸多这样或那样的问题,不少女性对此也是心怀不安。美国梅奥诊所的专家建议,在绝经前,女性应该系统地了解相关知识,这有助于她们更好地度过这段转换期。

1.女性绝经年龄差别较大,平均绝经年龄大约为51岁或52岁。绝大多数女性绝经在50岁出头,但也有些人可能30多岁就绝经了,而有些女性很可能到了60岁才出现。

2.即便你仍有月经,也会经历一些绝经期才有的症状。通常在绝经期到来的前几年,你可能就会经历绝经期的症状,这一阶段被称为围绝经期,一般发生在绝经的前几年以及绝经之后的第一年。

处于围绝经期的女性,激素水平会出现很大波动。因此,女性在这一时期,可能会出现潮热以及月经周期发生改变的现象。月经量可能一下子会比原来多很多,也可能会比原来少;月经周期可能会变短也可能会变长,或者在某些月份出现没有月经的情况。虽然处于围绝经期的女性生育能力会下降,但仍可以怀孕。

3.绝经前就可能出现“潮热”症状。虽然不是每一位女性都会在绝经期前后经历“潮热”症状,但据估计,大约80%—85%的女性在围绝经期和绝经期后,会经历“潮热”。每个人“潮热”的严重程度和频率是不同的。体质指数(BMI)较高和绝经较早的女性,出现“潮热”和“盗汗”现象的频率较高。

这里推荐一些简单的方法来减轻这种不适:穿衣厚度要适当,避免饮酒及吃辛辣食物,吃大豆类食物或黑芝麻提取物,将可能有助于缓解症状。

4.绝经之后如果出现阴道出血现象,不能轻视。围绝经期时,女性会经历阴道的不规律出血;但绝经后,如果你没有使用激素治疗,阴道再出血就不正常了。这时,你应该及时到医院进行检查,找出出血的原因。

5.绝经后,警惕骨密度的快速下降。在绝经后的前几年,骨量流失速度是最快的,当骨量流失速度快于正常的骨骼重塑速度时,就会出现骨质疏松。

坚持体育锻炼可以帮助保持骨骼和肌肉的强壮。此外,为了避免骨质疏松,还应该补充钙和维生素D。饮食中要包含足够的乳制品,以及富含钙的食物。

6.绝经后易出现泌尿系统疾病。体内雌激素水平的下降会导致尿道变短变薄,因而会出现一些尿道疾病,比如尿频尿急;夜尿增多;当急切想要小便、进行性行为或达到性高潮时,出现遗尿;咳嗽、大笑、打喷嚏或举重物时出现遗尿;小便时有灼烧感。

如果这些问题影响了你的日常生活,比如让你不得不减少运动或社交活动,那就最好去看医生。

7.绝经后,要花更长的时间才能达到性高潮。绝经后,性欲会出现明显下降。因为此时,阴道内的皮肤和组织会变薄变干,这使得性行为时感到疼痛,同时也需要更长时间才能达到性高潮。但总体来讲,女性在围绝经期和绝经后仍可以像年轻时一样享受性生活。

8.处于围绝经期和绝经后的女性,多会出现夜晚睡眠不好的情况。这种睡眠障碍会随着绝经后年龄的增长而日益严重,比如,入睡更困难,醒来后难以入睡,醒来的时间比平时早。尤其是夜晚睡觉时,潮热、盗汗会令人感觉不舒服而难以再次入睡。

不仅如此,持续的睡眠障碍还会令女性更加易怒并会干扰正常的思考,记忆力下降。

9.绝经症状通常不需要药物治疗。因为这是一个自然过程,它可能只会稍稍影响你的生活,大多数情况下,不需要服用任何药物来克服。

10.如果女性因治疗疾病或手术引起绝经,可能导致症状更严重。此时需要医生介入,进行专业治疗,以缓解绝经后的各种不适。

摘要:颈椎病的成因与不良的坐姿有关。身体前躯的坐姿很容易使人的脊柱生理弯曲处于一种紧张状态,加上工作时注意力高度集中,长此以往,会造成颈椎曲度的变化而引起程度不同的各种不适。

 病症:鼠标手

不适表现:在电脑前工作一段时间后,手掌、手腕或前臂时有胀痛的感觉,晚上尤其严重。拇指伸展不自如,有疼痛感,严重时手指和手部都虚弱无力。

诊断: 长时间手腕保持固定的倾斜姿势,腕部肌肉紧张造成的局部不适。

小处方:

1.调整电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好使其低于采取坐姿时肘部的高度,最多和肘部等高。

2.手腕保持自然姿势,尽量养成习惯靠臂力来移动鼠标而不用腕力。

3.购买鼠标时,选用弧度高、接触面宽的款型,不要贪漂亮选择过小的鼠标。

4.尝试左右手交换使用鼠标,减少单手使用鼠标的时间和压力。

病症:肩周酸痛

不适表现:颈部僵直、两肩酸痛、精神萎靡不振。

诊断:不良坐姿是造成肌肉酸痛的主要原因。身体长时间固定一种姿势,颈肩肌肉过度疲劳造成酸痛症状。

小处方:

1.纠正不良的坐姿,切勿趴在桌前探头办公。

2.当肌肉感到酸疼时,泡个热水澡,即使在夏天也尽量如此。借热水的温度促进血液循环,缓解症状。

3.舒缓小动作:工作2-3个小时后,站起,双臂自然下垂,肘部伸直,由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍。

病症:颈椎病

不适表现:颈、肩部酸痛,严重的伴有晕眩、呕吐等症状。

诊断:颈椎病的成因与不良的坐姿有关。身体前躯的坐姿很容易使人的脊柱生理弯曲处于一种紧张状态,加上工作时注意力高度集中,长此以往,会造成颈椎曲度的变化而引起程度不同的各种不适。

小处方:

1.加强颈部锻炼,经常将颈部向前后左右四个方向活动,每一个方向作2次。这样可促进颈部肌肉的放松和局部血液循环。

2.推拿、按摩、针炙等中医疗法都可以达到改善局部血液循环,缓解肌肉痉挛的作用,当颈椎实在难受时,最好到医院寻求专业帮助。

病症:腰部酸疼

不适表现:除了疼痛外,腰部发胀、变硬,严重时直不起腰。

诊断:长时间坐着不动,双腿内收,会造成腿部血液循环不顺畅,腰部肌肉紧张导致腰部酸痛。此外,脊柱长时间处于同一姿势也会给腰部神经带来巨大压力。

小处方:

1.坐着时小腿要往前伸五六厘米,不要太过用力地挺腰,最好是身体稍微往后靠,使脊椎自然弯曲。另外,腰背部靠着椅背也可减少肌肉疲劳。

2.捏压按摩:a.捏——双腿前伸或弯曲,选择你最舒服的姿势,两手分别捏拿、提放腰部肌肉15—20次。b.压——感到腰部不适时,两手叉腰,大拇指分别按于两侧腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针,每次各36圈。

更年期妇女的饮食保健

妇女在接近更年期会出现一系列植物神经失调症状。如能在饮食上注意调剂,对症状的改善有很大的好处及帮助。

1、多吃高维生素食物

如含B族维生素的糙米、豆类等。此外,白菜、油菜、芹菜、西红柿、柑桔、山楂以及皮蛋和动物肝也含有丰富的维生素A、维生素C。

2、多吃补血养血食物

如奶类、蛋类、瘦肉和动物肝、肾等。

3、注意每日菜肴不宜过咸

一般要求每日摄入食盐量控制在5克为宜。以防高血压。

4、注意节制饮食。

如出现身体肥胖、体重增加,就要赶快控制饮食,同时还要少吃油炸、油腻和过甜的食物。

有网友来信咨询,问为什么性病难以治愈。性病科专家认为,主要有以下10种原因:

1、疾病本身没有特效药物或难以根治,如艾滋病。

2、治疗用药不正规,或疗程过短,治疗不彻底。很多病人在疾病的初期就没有得到正规有效的治疗,他们不是去医院就诊,而是自行去药房购药治疗或去街头游医处或不正规医院治疗,以至延误病情,使疾病变为慢性或不可控制性;

3、有STD感染的性伴侣没有得到有效的检查或治疗,导致再次感染性病。因此,对于STD患者的性伴侣即使没有症状,也应该进行检查或治疗。如果高度怀疑其已感染可治疗STD,即使没有症状或在实验室报告出来前,也应该先用药物治疗。在患病期间应该禁止性活动。

4、实验室报告不及时或不正确。正确及时的实验室检查报告,是临床医师作出正确诊断和治疗的重要依据,如过报告不及时或不准确,都会影响治疗方案的制定或预后的判断,尤其是多种STD合并感染时;

5、微生物出现耐药性,所用抗生素无效。有些STD感染的病原微生物会发生变异,出现耐药菌株,因此,有条件的地方,都应该进行病原微生物的培养和药敏试验,以找出敏感抗生素。

6、当STD患者具有多种微生物感染时,没有联合应用针对多种特定病原微生物的药物,如只针对淋球菌用药,而没有使用杀支原体、衣原体的药物,而导致病原体不能完全消灭。这种情况易发生在实验室报告出来以前的治疗,或根本不进行实验室检查时。

7、机体抵抗力较差,单用抗生素难以彻底杀灭病原微生物,或目前尚无有效杀灭的药物,只能暂时抑制,待机体体抗力弱时又出来活动,如生殖器疱疹等。或STD病灶一下子难以完全去除,残留病灶易复发,如尖锐湿疣等。或反复大量使用广谱抗生素导致体内菌群失调,在原STD感染部位出现条件致病菌的感染,加重临床症状。

8、局部感染组织内抗生素难以达到有效杀菌浓度。当某些部位反复STD感染或慢性感染形成疤痕、组织增生等情况,以至所用药物很难在该部位达到有效杀菌浓度,影响疗效。

9、STD发生部位如女性生殖器中存在有利于微生物生长的条件,如放置节育环等,使得治疗难以彻底,引起复发。

10、心理疾病。某些患者STD虽然已经治好,但由于对性病的恐惧感,以至于总认为没有好,有点不舒服就认为是性病发作,经常跑医院,甚至要求医生经常给他(她)应用某些药物。象这类病人除作好临床解释工作外,可寻求心理医生的帮助。

性病科专家提醒人们,在日常生活中可从以下几方面预防生殖器疱疹:

1.避免不洁性交及不正当的性关系,活动性生殖器疮疹患者绝对禁止与任何人发生性关系;

2.治疗期间禁行房事,必要时配偶亦要进行检查;

3.对局部损害的护理,应注意保持清洁和干燥,防止继发感染;

4.治愈后或有复发者,要注意预防感冒,受凉,劳累等诱发因素,以减少复发。

目前尚无特异性预防方法,动物实验表明,接种HSV死疫苗或减毒活疫苗,均有免疫效果,因此病毒与某些癌症的关系密切,故不作常规预防使用。最近用纯化的疱疹病毒包膜糖蛋白作疫苗,可避免疱疹病毒DNA的致癌危险性。

ACV也有预防作用。阴茎套可能减少疾病的传播,尤其是在无症状排毒期,但出现生殖器损害时,使用阴茎套也不能避免传播。

性病科医师介绍,在日常生活中,一些性病患者因忽视了生活中的自我调养,导致治疗效果不佳,甚至转为慢性,或引起并发症。

那么,患性病后需注意哪些事项呢?

1、戒酒

饮酒是性病患者的大忌。饮酒会削弱身体的抵抗力,促使炎症加重和扩散,导致性病转为慢性或引起前列腺炎、附睾炎等并发症。饮酒还是引起性病复发的重要原因。

2、忌口

患性病后,不宜吃辛辣刺激性食品,如辣椒、生姜以及饮浓茶、浓咖啡等。刺激性食品可引起组织充血、加重炎症反应,此外,牛、羊、狗、雄鸡肉也不宜吃。

3、清心

患性病后,应保持心态平和,切忌怒气冲冲或忧心忡忡。人的情绪与疾病及身体免疫力有很大关系,情绪不好时,人体免疫力下降,易罹患传染病或加重原有疾病的病情。

4、寡欲

性病未治愈时,应禁止性生活。因性生活会对尿道造成机械性损伤,加重病情。性病传染性很强,性生活会导致性病传播,危害他人健康。

5、营养

慢性性病患者应注意补充营养。牛奶、蛋、鱼、猪肉、豆制品含丰富的蛋白质及其他营养素,能帮助组织修复,增强身体的免疫力,促进身体恢复,此外,还要注意补充维生素和微量元素。患急性性病时,可服维生素C,因维生素C可增强免疫力和抗炎。

6、休息

患性病后,应注意休息,切忌过劳,过于劳累导致性病病情加重或复发者,临床上屡见不鲜。急性淋病、非淋、前列腺炎、附睾炎、盆腔炎患者,都宜卧床休息。对于慢性性病患者切忌熬夜、通宵达旦地工作或娱乐,否则会严重影响治疗效果,使疾病迁延不愈。

7、防病

生活中常看到一种现象,当病人发高烧时,嘴唇上常冒出一串水疱,实际上这是潜伏在体内的单纯疱疹病毒,趁生病导致身体免疫力下降时,出来兴风作浪的结果,生病会削弱身体的免疫力,导致原有的性病复发或加重病情。生殖器疱疹、尖锐湿疣等,易在全身或局部炎症的刺激下复发;糖尿病、艾滋病等疾病会加重原有性病病情。反复感染性病,更是将性病推至不治的边缘。因此,患性病后,应注意防病和积极治疗体内其他疾病,特别要注意避免再次感染性病。

春风、夏暑、秋燥、冬寒,中医专家指出,由于“天人相应”,因此对应自然界的变化,人也要适当调整起居饮食,从而保存体力,达到阴阳气血的平衡,保持健康。对男性来说,在秋冬季节,首先要节制房事,必要时做到闭精不泄,并减少体力的过度消耗,来达到“冬藏”的养生要求。

起居有度养肾精

科学的起居、运动可以帮助保养肾精。冬主藏,这时人们不要扰动阳气,应该早卧晚起,最好等到太阳出来,日光显露时起床,而且还应该不要让皮肤过多出汗。

由于肾主纳气,因此冬季人也不能一味懒怠少动,要多开展力所能及的体育活动,提高抗病力。另外,冬天人处于“阴盛阳衰”状态,因而加强背部保暖,有助于肾的阳气升发。

肾对应七情中的惊恐,所以一旦出现精神上极度紧张,都可能引起肾气亏虚或血虚心力不足。而恐惧过度的情绪也会伤及肾气,恐则气下,在人极度惊恐的状况下,外在的手脚会首先发冷,而内在肾气就已经受损伤。根据中医辩证的原理,冬季的病变常发生在肾经而表现于腰股,生病多在四肢。而冬天只要善于保养阳气,不伤到筋肌,春天就不会发生流鼻血等各种面颈部疾病。

节制房事以藏精

“冬不藏精,春必病温”。中医认为,寒邪最易中伤肾阳,所以,要抵御寒邪,首先就要养肾。否则到春天会因肾亏而影响机体的免疫力,容易生病。通俗地说,冬季气候寒冷,人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的能量。

因此在过性生活时,一定要掌握分寸。冬季为了避免不必要的体力消耗,则建议分床、分被而卧,减少身体接触后的刺激。为何要作出这种限制呢?从中医角度,精、气、神是人最重要的生命动力,尤以精为基础,所以,“善保精者多高寿,过损精者必早衰”。而从人自身的需求看,由于阳气已衰,性欲相对减少,性冲动也相应减少,有利于做到闭精不泄。此外,受到秋燥的影响,女性自身的欲望也会降低,身体变得干涩。

鉴于此,冬季行房时千万要量力而行,切不可强以入房,否则伤肾耗精。肾主骨,首先就会出现腰痛等症状,“肾伤则髓空内枯,腰痛不能俯仰”,尤其有慢性疾病者,可导致疾病的复发或加重。自测房事是否适度的方法是:性生活次日,如果双方身心愉快,精力充沛,说明性频率是合适的;如果性生活次日,感到疲倦乏力,头昏眼花,甚至畏寒怕冷,则说明性生活频率不合适。

要说明的是,夫妻在冬季过性生活时也要注意保健,延长前戏,适当控制性频率,并注意保暖,防止受寒等。

冬季调养以强肾

冬季的饮食有其自身特点,一些大热的食物,如羊肉、狗肉等温肾壮阳、产热量高的食物,体质虚寒者可适当食用,巧克力等也可不必忌口。而寒凉性质的食物要少食,在吃螃蟹等寒凉食物时,建议佐以加温后的黄酒,并放入姜丝,以助驱寒。

此外,饮食也不可过咸,因为咸味入肾,使得肾水更寒,影响到心阳不足,对心脏产生不利影响。

心理防御机制变得突出时,可以主宰一个人的人格及其发展,损害他的生理机能。这些心理矛盾的性质与强度取决于儿童期的教养情况和父母的态度。解决潜意识阻抗的方法是把压抑的情绪识别出来,引导到意识领域中去,从而达到消除压抑的目的。因此,性功能障碍久治不愈者应求治于性心理门诊。

有一位患者来诊室咨询:我的阴茎在勃起时总是向右侧弯曲的,但能过性生活。请问这种阴茎勃起状态是否正常?

这位患者的疑问也是许多男性所关注的问题。因为阴茎往往是男人的象征,无论是男人女人,都期望它外貌雄伟、硬挺、有活力,方显男性的强健。

平时的阴茎是痿软的,当受到性刺激时,受海绵体充血量的影响,阴茎就会像帆船的桅杆一样直立起来。由于海绵体血窦的分布和充血程度的差异,勃起的阴茎也会呈现出各种角度,其中最常见的为70°~120°的勃起状态。

有时受龟头神经末梢敏感度的影响,会出现阴茎硬度极佳、而龟头却较软的情况,或出现阴茎向侧面或向阴茎腹侧弯曲现象。但如果对性生活不会造成有什么影响,稍有的弯曲勃起也是正常现象。

但也有一些异常勃起现象当引起人们的警惕。一些男性在阴茎异常勃起时,可持续数小时、数天、乃至逾月,甚至在没有性欲要求的时候,由于阴茎的小动脉闭塞,静脉回流受阻等,也会导致阴茎异常的勃起,造成患者疼痛。这种病理状态若长期反复,势必引起阴茎海绵体纤维化,最终丧失勃起功能。

此外,还有一种以中年以上男子(以40~60岁多见)的阴茎硬结症,也会妨碍勃起,出现勃起性疼痛。这时的阴茎在松弛状态下一般没有任何症状,但在阴茎海绵体与阴茎白膜之间的疏松结缔组织中易发生1个或1个以上的纤维性硬结,致使阴茎勃起背曲或侧弯,严重时将影响性生活的正常进行。

除此,因尿道上裂、下裂、阴茎系带过短等均可造成阴茎弯曲,明显的侧弯或阴茎向腹侧弯曲等症状都会影响性交。上述症状应及时就医,切莫大意。

临床中还有一些特殊的阴茎勃起形态。如双阴茎就是一种少见的男性外生殖器异常现象,估计每出生550万人仅出现1例双阴茎者。典型的双阴茎患者,仅有一个阴茎有勃起功能,且勃起时阴茎常呈现上翘状态。

此外,还有一种隐匿型阴茎:阴茎极小,发育不全,阴茎周围皮下脂肪较肥厚,将阴茎紧紧包围,外观阴茎隐而不见,可有痛性勃起,但无法性交。这些也当引起警惕。

通常说来,和谐美满的性生活给男女双方会带来精神与肉体上的享受,不会遗留不愉快的症状、体征与印象。那么有少数男子性交后下体瘙痒是什么原因呢?

一般而言,主要见于以下几种:

一是女性白带过多,或者炎性产物混杂,性交时此类白带刺激了男方生殖器官,引起生殖器部位发痒。

二是女方患滴虫性阴道炎或霉菌性阴道炎,男性生殖器插入阴道后,必然会受到不同程度的刺激与感染,滴虫进入男性生殖道中,因而发生瘙痒症。

三是女方患有性病,如淋病、梅毒等。尤其是婚外性生活,极容易传染给男方引起下体瘙痒。因此,男女双方要高度警惕,洁身自爱。

总之,性交后男性下体瘙痒是异常现象,要主动去医院诊治。最好夫妻同治,以便收到事半功倍的效果。

id="article_content"> 中年妇女到了更年期以后,如果绝经半年或一年以上又出现阴道流血,便叫绝经后出血。发生绝经后阴道出血的情况,约有30%是由于生殖器官发生了恶性病变。如果贻误了诊断,便有可能危及生命,所以,绝经后阴道出血的妇女,千万马虎不得。能引起阴道出血的病症,较为常见的有以下几种:1.生殖器官的肿瘤。如果外阴、阴道、子宫颈、子宫体、卵巢或输卵管患了良性或恶性肿瘤的话,便可发生阴道流血,或者流出血水样的分泌物。2.老年性阴道炎。由于卵巢功能衰退,雌激素缺乏、生殖器官萎缩、阴道上皮变薄、局部抵抗力低下等原因,使细菌侵入后容易繁殖。加上阴道创伤、子宫内膜炎、盆腔炎等因素,从而引起炎症。感染严重时,分泌物呈脓性,并有臭味,还有点滴出血。3.子宫颈息肉、子宫颈糜烂等慢性子宫颈炎症。子宫颈粘膜的息肉质软、较脆弱,过性生活时极易因接触而发生出血。子宫颈糜烂,由于慢性炎症的长期刺激,宫颈组织反复发生充血、水肿、炎性细胞浸润等病理性改变,性生活时便可发生出血。4.更年期子宫功能性出血。这是由于卵巢功能趋向衰老,极不稳定之故。这种功能性出血,以点滴状出血为多。5.全身性血液病。如得了再生障碍性贫血、白血病、血小板减少性紫癜等全身性疾病时,可发生阴道出血现象。6.结核性、息肉性或老年性子宫内膜炎。患者发生前两种内膜炎症时,子宫内膜会发生充血、水肿,还可有纤维母细胞和毛细血管新生;患老年性子宫内膜炎时,子宫内膜遭到了严重的破坏,出现充血、水肿,十分容易引起出血。绝经后阴道出血者,有的出血量较多,犹如血崩;有的出血不多,但淋漓不尽,有时还带着脓性白带或具有恶臭味。发生了绝经期出血的情况以后,须及时去医院检查,直言不讳地向医生说明情况,协助医生找出病因,对症治疗。如果一时找不出病因,也应该定期复查,千万不能一拖再拖,以免带来更大的痛苦和不幸。id="article_content">

 

 一、雀斑

医学小档案:

肤色白皙的人出现雀斑的几率很高。

病因:

日光的曝晒为第一病因。

对策:

防晒是预防的根本。

如果你的家人有

雀斑,你很可能受到遗传,更需格外注意。

二、 黄褐斑

医学小档案:

俗称蝴蝶斑,女性(女性食品)中最常见的皮肤病,尤其是怀孕(怀孕食品)第2~5个月的女性。

病因:

①内分泌失调——患有慢性妇科疾病,如月经失调、痛经、

子宫附件炎和不孕症。

②口服避孕药——发生的几率可达20%或更多,1-20个月后最易出现。

③肝脏疾病或酗酒——肝脏功能受到损伤,会影响体内的雌激素和孕激素水平。

④妊娠——孩子出生以后,随着月经周期的恢复斑点会逐渐消退;不过也有些不能自然消退,需要治疗。

⑤日晒——如果已经有黄褐斑,常在夏季日晒后颜色变深。

对策:

到医院做全面的检查,看是否有妇科或内脏疾病。当然还要咨询皮肤科医生,使用适当的治疗,如氢醌霜、维生素(维生素食品)C局部导入、口服中药等。

口服避孕药选择激素含量小的药物,而且最好短期(3~4个月)使用,在用药期间要尤其注意防晒。部分人在停用避孕药以后黄褐斑可以慢慢消退。

多吃含维生素C丰富的食物,或者服用一些补充维生素E、C的药物。

四季使用防晒霜,夏季防晒霜的SPF值应该在25以上。

经常使用含有维生素E、C的化妆品。

如果色斑的颜色比较深,可以适当使用遮盖霜。

id="article_content"> 据美国医学联合会会刊近日发布一项研究结果显示:虽然激素替代疗法能帮助中老年妇女改善更年期不适症状,但65岁以上女性接受雌激素+孕激素治疗(联合激素疗法)会增加患痴呆症的危险。这给许多应用激素替代疗法来缓解因绝经带来的种种不适的中老年人带来了新的疑虑。那么,激素替代疗法还能不能用呢?目前,大部分使用激素治疗的是刚进入更年期、需要减轻更年期症状的妇女。究其原因,得从绝经说起。绝经是一种生理现象,自然规律。此时,人体因为缺乏雌激素就会出现典型的更年期病痛,主要症状分别为短期、中期和长期三种:短期主要表现为血管舒缩症状,如潮热、出汗、失眠、烦躁等症;中期的主要症状为阴道干、萎缩、性交疼痛、性欲减退等;长期症状为骨质疏松、心血管病和老年性痴呆等。为了缓解更年期的病痛,特别是为了预防因缺少激素而产生的一些问题,就可以用外来的雌激素补充、替代内源性雌激素的不足。但在何时开始采取激素疗法是至关重要的。其中在50岁前绝经的女性应接受激素疗法,不管她们是否遭受到更年期病痛的折磨。而那些深受更年期病痛之苦的女性也不妨试试激素疗法。当然,绝经妇女如果能合理安排营养和生活,适当活动,进行精神调剂,达到身心平衡,不产生症状或骨和脂肪代谢的改变,就不需要补充外源性雌激素。若有雌激素缺乏的症状或实验证据,则应及早使用,并继续一个时期。至于持续使用多久,应视不同情况而异。单纯为更年期综合症用药,一般2~3年后,多数人已无不适,往往主动要求停用,只加强锻炼就可以巩固疗效,不需再用。另一些人则可以逐渐减量用药一段时间,然后停药。激素替代还能促进肝脏对高密度脂蛋白胆固醇的合成,因而对心脏起到保护作用,故有人主张从预防心脏病发生的观点出发,应当持续用雌激素制剂至65岁左右,除非其中发生了肝功能异常或其它不良的副反应。虽然解除病人在更年期的痛苦是第一位的,激素替代对改善绝经后妇女的绝经期症状也是其它药物无法替代的,比如有效缓解更年期症状和泌尿生殖道萎缩症状的痛苦,以及提高生活质量的益处等,但任何药物治疗均有利有弊。专家认为,随着妇女年龄增长,其患痴呆症的危险性也在增大,尤其是65岁以上的老年妇

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